梦是人体在睡眠状态下出现的一种心理现象。睡眠过程中，大脑皮层的部分神经细胞处于活跃状态，把脑海里碎片化的记忆、情绪、潜意识想法等串联起来，构建出有情节、画面、声音，甚至触感、嗅觉的场景与经历，这就是梦。

做梦受多种因素影响，像是白天的经历、压力、情绪起伏，身体疾病、药物作用也会干扰梦境内容与频率。

梦是幻觉，往往不受主观毅志支配。

梦中所做所想往往与现实并无直接关联，当然也就不可能实现。

能实现的是理想不是梦想。

黄粱易熟，好梦难成，即是此意。做梦娶媳妇，只是人们对想不切实际的好事者的一种嘲笑。

梦由心生，某件事记忆深刻刺激过大也许会入梦，甚至做噩梦，身体某部分疾病也许会做与这些部位有关的噩梦。而思考幻想某件事入迷也可能入梦。

做梦有好也有坏，做好梦容易使人向好处想，产生积极效果，鼓励向上，有时还可以释放人体积存的多余能量，调节人体功能，比如常发生在未婚青春期男性身上的梦遗。

梦中艳遇、意外得物得财得工作得奖赏，至少在做梦过程中和梦后回忆阶段获得某种精神愉悦，也是有限生命中一种不可多得的享受！

做噩梦则可能影响睡眠或情绪而导致精神疾病。

人有限的生命空间正是由现实和虚幻而构建、组合而成的。生命中每一种经历、现实和虚幻，都是生命的一部分，都是生命的积累，是不可或缺的财富，珍惜生命中的点点滴滴，就是珍惜自己的生命！

愿每一个人都有丰富的物质生活和精神生活，日有好人好事相伴，夜有好梦相随！

#梦#​#人为什么会做噩梦?#​