中医上认为，肾阴虚是因为下边六条引起的，快来看看你中了几条吧！

1.先天禀赋不足，肾脏阴液不足。

这个是指先天不足，体质虚弱，是人体发病的内在因素。例如孩子早产或父母精气亏损导致的肾脏阴液不足，出现肾阴虚证。

2.久病伤肾，肾脏阴液耗损。

包括两个方面，一是疾病的因素，就是患病时间比较长，没有做好调养，导致的肾脏阴液耗损。二是药物的因素，久病的患者，需要长期服用药物治疗以控制疾病发展，部分药物需要经过肾脏排泄，如硫酸庆大霉素碳酸铋胶囊、盐酸环丙沙星片等，甚至会有肾毒性，长此以往，损伤肾脏。

3.过服温燥劫阴之品，耗伤肾脏阴液。

这个很好理解，就是日常生活中吃了太多的温燥劫阴的药物和食品，耗伤了肾脏阴液。那什么是温燥劫阴之品呢？比如肉桂、附子、丁香、辣椒、狗肉、油条等。这些对本已阴虚的肾脏起到雪上加霜的效果。

4.房劳过度，耗精伤阴。

中医讲，肾是先天之本，主藏精。如果纵欲过度，频繁的耗精，会导致精亏，还有引起过度的体力消耗，消耗体内的阴液，消耗的阴液得不到足够的补充，又被消耗，长此以往而引起阴虚。

5.急性热病后，耗伤阴液。

急性热病，由于温热病邪入侵后，由于内外因素的影响，使得体内热邪偏盛，化燥伤阴，导致阴液受损，从而引起热盛伤阴之证。

6.情志内伤，肾阴化生减少。

情志内伤是指长时间情志不畅，会导致肝气郁结，气滞血瘀，肝脾不和，脾虚湿困，从而出现中下焦湿热，湿热耗伤阴液；另外，肝郁横犯脾胃，脾胃虚弱之后，气血生化减少，从而从另一方面直接影响了肾阴肾精的化生。

上面六条是中医上引起肾阴虚的原因。看了之后，我们还是要在日常生活中尽量避免这些情况的发生，给我们的肾一个休养生息的机会。肾好才会身体好！