今天看到一个问题：为什么不能在床上打坐？

然后也有很多文章提到了这个问题，比如说是卧室环境比较杂乱、床是睡觉的地方打坐容易犯困等等。

但是实际上，至少就我个人的经验来看，在床上打坐是完完全全没有问题的。

我曾经差不多连续一个月，早中晚都是在床上打坐，效果也特别好。

也就是把枕头垫在屁股下，就那样盘腿坐着。

打坐的禁忌确实是有的，主要有以下几个方面：

1、吃得很饱或者很饿的时候不宜打坐。

吃太饱的时候，如果想要坐，肚子会不舒服，可以先揉揉腹帮助消化。

太饿的时候，其实没有那个心思打坐，肚子都饿得疼了，根本坐不下去。

但是，如果肚子微微饿的时候，打坐时又很容易安静下来。

这个度要自己把握。

2、怒气冲天、惊慌失措、抑郁压抑等负面情绪较严重时。

我们说“降龙伏虎”，情绪太猛烈，就是我们没有能够降伏住身体里面的“龙”与“虎”，降服不住，我们就会被带跑。

这个时候打坐，就会念头纷飞，很容易像武侠小说里面说的“走火入魔”。

3、风雨雷电比较猛烈时尽量不坐。

打坐时保证环境的安静很重要，当然并不是说一定要环境安静，比如我们在嘈杂的公园里坐在椅子上也能打坐。

但是为什么风雨雷电比较猛烈时不宜打坐呢？

因为它没有规律可循，也许我们坐着坐着，突然间就来一道响雷，很容易把自己吓着了。

而在公园里打坐，虽然声音嘈杂，但不会突然间来一道猛烈的声响。

祝福大家

#打坐##打坐修行#