北京中医药大学东直门医院耳鼻咽喉科主任医师王春。

这种情况往往多见于感冒以后，由于鼻子堵从而引起可能耳朵发堵、发闷，就会造成自己说话声比较大，把它叫做自听增强或者自声增强。这是由于上呼吸道感染造成的咽管堵塞，进而造成鼓室负压，所以会引起耳朵发堵、发闷。或者还有就是因为鼻子堵，比如鼻炎、鼻子堵或是鼻息肉、鼻炎、鼻窦炎等，这些都可能造成耳朵发堵、发闷。

如果感觉自己说话声音比较大，还是要到医院就诊，通过吃药，比如治疗一些鼻炎的药物，或者往往会给病人用滴鼻子的方法，鼻子通气改善以后，耳朵发堵、发闷的症状就可以得到缓解。再一个，自己说话时张大嘴也都可以消除。

记得点赞关注哦！