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□黄信

近视怎么恢复视力？

镜片矫正 戴镜是恢复儿童近视的最常用措施。佩戴眼镜前，需要通过检查了解孩子近视的真实度数，在配镜验光时，要求在睫状肌麻痹下进行，起到控制调节作用，避免出现假性近视的情况。

儿童巩膜加固术 低于6岁的儿童，出现高度近视，大多是先天因素引发的，可选择儿童巩膜加固术，能起到一定效果。此外，每个儿童的具体情况有着很大差异，应结合实际情况进行具体分析。

准分子激光近视手术 这种相对确切治疗近视的方法，在适用范围上有一定局限性，多适用于17周岁以后的青年，小孩子最好不要采用这种激光手术。

药物治疗 临床上并没有在服用后就能直接改善视力的药物，但是服用葡萄糖酸锌颗粒、倍他胡萝卜素胶囊等能辅助改善视力。葡萄糖酸锌颗粒主要是补锌；倍他胡萝卜素胶囊适用于β-胡萝卜素缺乏症等，能缓解孩子视觉疲劳。

按摩治疗 让儿童保持仰卧位，用两手拇指从孩子印堂开始，沿眉毛逐步向两侧慢慢分推到太阳穴，重复进行3分钟~5分钟；保持仰卧姿势，两手拇指从内眼角经下部眼眶开始，慢慢轻抹，一直到太阳穴，重复操作5分钟~8分钟；按揉孩子四白穴、鱼腰穴、睛明穴、攒竹穴、太阳穴，每个穴位按摩1分钟；按摩风池穴3分钟~5分钟。

孩子近视生活中要注意什么？

科学饮食 在饮食上，多吃些富含叶黄素、维生素的新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、圣女果、蓝莓、胡萝卜等，这些食物能缓解眼部疲劳。尽量少吃一些辛辣刺激食物、含糖量过高食物。

调整生活习惯 很多时候近视度数增加是因为长时间近距离用眼过度造成的。因此，尽量减少孩子近距离用眼时间，端正孩子的一些不好习惯，比如读书、看电视时需要保持一定距离，经常参与一些户外锻炼，提高免疫力。

（《大众卫生报》）

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