什么是心境

我们经常可以看到某某问题的重要判断标准之一是持续的“恶劣心境”，那么什么是心境呢？心理学教科书的定义是：心境是一种比较微弱而持久的、使人的所有情感体验都感染上某种色彩的情绪状态。

讲的比较专业，说的直白一点就是“心理背景”。

比如一副画，画的重点是竹子，但这幅画的构图中一般都会有天、地或者青草或者昆虫。

画的主题是竹子，其它的都称为背景。

而我们复杂的心理同样在人生的个个时期，或者是在每一时期的某一时间段存在着不同的“心理背景”。

这就是心境！

而主体的意义会受到背景的影响。单纯的就几根竹子在纸上，那只能称作孩童练笔的简笔画。增加不同的背景竹子才会被突出出来，显得亭亭玉立。

一个热恋中的人会发现所有的事物都变美好了，拥挤的地铁变的敞亮了，烦人的老板变的和蔼可亲了……之所以这样，这就是因为他的心境由于恋爱变的阳光了。

在所有心理问题的解决中，首先需要解决的就是“心境”，调整心境的颜色问题就会得到解决。