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说起坐月子，就是一个非常有争议的话题。一些宝妈觉得，产后坐月子可以帮助产后修复。但也有一些宝妈觉得，产后坐不坐月子其实都无所谓。之所以有这样的想法，是因为除了我们之外，别的国家都没有这样的说法。那我们究竟有没有必要坐月子呢？看完这篇文章你们就知道了。
我的好朋友莉莉，是一个比较喜欢自由的人。莉莉觉得生完孩子就彻底解放了，根本就没把坐月子看在眼里，但是婆婆还是逼着要她坐月子。即不让她洗头，也不让她洗澡，更不让她碰凉水。即使是在家里，婆婆也会让莉莉穿得厚厚的，生怕影响莉莉身体恢复。
莉莉觉得很麻烦，不想按照婆婆的要求去做，所以就专门去医院咨询了一下产科医生：“为什么人家外国人不用坐月子？”医生听完后反驳到：“谁告诉你说，外国人不坐月子的？她们只是方式不同而已。再者说了，我们跟外国人的体质就不一样，不然你去国外试试？所以说我们不能盲目地跟外国人进行比较。”
其实，外国的女人在生完孩子后，并不是不坐月子，而是说她们的月子跟我们不一样。一般来说，她们会选择产后在医院呆个三四天，来调理身体，这就是她们的“月子”。而之所以她们能够这样做的原因，其实是因为在以下这2个方面，和我们有着“质”的区别：
1、 体质存在很大差异
我们可以明显看出，外国人不管是在身高，还是身材方面，平均下来都是要高于我们国人的。因此，相较于他们而言，我们就更瘦弱一些。再者我们国人比较注重养生，而外国人又崇尚“放养”，因此从体制上来说，我们与外国人就有着本质的差别，以至于在月子方面，外国人只需要几天，而我们需要一个月。
2、 饮食习惯有很大区别
在国外，生鱼片、三分熟的牛肉、生海鲜，都是他们日常饮食的一部分。而我们在吃饭的时候，都讲究把食物做熟了。因此，我们国人与外国人的肠道环境和免疫力方面，也就有着很大的不同。我们不能接受的东西，外国人都可以接受。所以在月子方面，她们会更轻松一些。
由此可见，坐月子还是极有必要的。有很多孕妇觉得自己生完孩子之后，身体没有任何不适，就说明自己的身体已经完全恢复好了，但是事实并不是这样子的。生孩子会消耗女人很多元气，所以一定要好好坐月子。并且在月子期间，要补充足够的营养物质，这样才可以保证自己的身体得到有效恢复。你们对这件事情又有什么样的看法呢？说出来让我们一起讨论一下吧!
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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