您是否每逢对镜自照，目睹脸上的闭口与黑头，便难以抑制地想要“活动手指”？

莫急，今日便来细细聊聊闭口和黑头的诸般事宜，同时呈上极为实用的改良之法，使您的肌肤摆脱“小疙瘩”的困扰！

黑头又称之为黑头粉刺，是开放性粉刺，我们皮肤的皮脂腺每天都在分泌油脂，正常情况下，这些油脂会通过毛囊排出到皮肤表面，但如果皮脂分泌过多，超出了毛囊的“承载能力”，就会导致油脂堆积在毛孔里，形成闭口。要是这些油脂暴露在空气中被氧化，就会变成黑头。

如何改善闭口黑头？

从根源看，控制皮脂腺的油脂过量分泌是处理黑头闭口核心的一环，只要皮脂腺存在脸上一天，那么油脂也会一直分泌，黑头闭口依然会不断出现，我们无法做到完全，需要做的就是控制和减少皮脂腺油脂分泌不给油脂有生存的空间，这样才是处理黑头问题的根本办法。

当然了，做好以下几点，也可以让闭口和黑头问题得到改善。

温和清洁

选择合适的洁面产品：不要用碱性强的洗面奶，温和的氨基酸洁面乳是不错的选择。

避免过度清洁：洗脸不要太用力，也不要频繁使用清洁面膜，以免破坏皮肤屏障。

定期去角质

适当去角质：可以用含有水杨酸、果酸的产品来帮助去除堆积的角质，疏通毛孔。不过，敏感肌的宝子们要谨慎使用，浓度不要过高。

避免过度去角质：过度去角质会让皮肤屏障受损，反而更容易长闭口和黑头。

刷酸

水杨酸：水杨酸是脂溶性的，能渗透到毛孔里，溶解堵塞的油脂，改善闭口和黑头。使用时要注意浓度和频率，避免皮肤刺激。

果酸：果酸可以加速皮肤的新陈代谢，促进角质脱落，改善皮肤的整体状态。

保湿防晒

保湿：保持皮肤水分充足，避免皮肤干燥导致角质堆积。

防晒：紫外线会加重皮肤问题，所以出门一定要做好防晒。

调整生活习惯

早睡早起：熬夜是闭口和黑头的“加速器”，早点睡，给皮肤一个自我修复的机会。

饮食清淡：少吃油腻、辛辣、高糖的食物，多吃蔬菜水果。

不要手挤

手挤闭口和黑头很容易导致感染发炎，甚至留下疤痕，得不偿失。

写在最后，闭口和黑头虽然让人烦恼，但只要找到原因，对症下药，就能有效改善。

护肤乃是一个漫长的历程，切不可急于求成，持之以恒方为取胜之道！期望这些方法能够助您一臂之力，一同去拥有那光滑细腻的肌肤吧！