气虚睡眠浅。
气虚主要影响心和胆的功能，心主神志，胆主决断。如果心胆气虚会导致心神失养，神魂不安，从而出现睡眠浅的现象。这类人睡眠时容易被外界声音或其他因素惊醒，醒来后感到心慌，难以再次入睡。症状有易惊醒、心慌、自汗、乏力、精神疲惫、神情萎靡、易受惊吓、对外界反应敏感多疑等。
中医的调理原则为益气镇惊，安神定志。
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