有没有同款妈？白天活蹦乱跳的娃，一到半夜就变身“小火炉”️！上周又双叒凌晨3点抱娃冲急诊，和儿科医生闺蜜聊完才发现，原来孩子夜里发烧不是玄学，是有科学原因的！

✨真相1：免疫系统在“偷偷加班”
宝宝白天活动多，身体忙着消耗能量，免疫系统战斗力分散。晚上安静下来，免疫系统开始全力对抗病毒，体温调节中枢受影响，就容易突然烧起来！（医生原话：这是身体在战斗的信号）

✨真相2：体温节律的“隐藏设定”
人体体温本来就有昼夜波动，下午最高，凌晨最低。但宝宝调节能力弱，病毒一干扰，半夜反而可能体温飙升，就像“体温过山车”…

✨真相3：家长夜里更容易焦虑
其实发烧可能白天就开始了，但娃玩得嗨没察觉。夜里环境安静，妈妈一摸额头——“怎么这么烫？！”（别问我怎么知道的）

应急小贴士
1️⃣ 别慌！先测体温：38.5℃以下优先物理降温，温水擦腋窝/腹股沟。
2️⃣ 观察状态比度数重要：如果娃睡得安稳，可以等天亮再就医。
3️⃣ 必备“夜班三件套”：耳温枪、退烧药、吸管杯，放床头随手拿！

最后划重点：大部分夜间发烧是病毒性，3天左右会自愈。但如果出现呕吐、皮疹or精神萎靡，必须立刻去医院！