小小的阿布今年七岁，他常常看着比自己高的小朋友，好奇地问：“咦，他们怎么长得那么高呢？我什么时候才能像他们一样高高的呀？”

有一天晚上，阿布睡着后，做了一个神奇的梦。他变成了一个小小的探险家，飞进了自己的身体里。哇，里面黑漆漆的，弯弯曲曲，像迷宫一样。突然，一道亮光闪过，阿布看到了一块白色的、像小积木一样的东西。

“你好呀，小家伙！”那个白色的小积木说话了，它的声音听起来有点儿兴奋。“我是一块正在努力成长的小骨头！我们身体里有很多像我这样的骨头，它们就像房子的梁柱一样，支撑着你。”

小骨头指了指自己身体中间有点软软的地方说：“看到没？我们骨头的两端有像软糖一样的‘生长板’。当我们还是小宝宝的时候，生长板很厚很活跃，就像一块充满魔法的橡皮泥，不断地制造新的骨头细胞，让我们变长。”

“那是什么在帮助你们长大呢？”阿布好奇地问。小骨头神秘地眨了眨眼：“是‘成长小精灵’！它们藏在我们身体里的一个秘密小工厂里，会分泌一种叫做‘成长激素’的神奇液体。这种液体就像营养肥料一样，帮助我们这些小骨头快快长大。”

“不过，”小骨头顿了顿，“我们长大也需要你们的帮助哦！如果你不好好吃饭，没有足够的营养，我们就没有力气长高。如果你不喜欢运动，我们也会变得懒洋洋的。”

“还有，晚上睡觉的时候，‘成长小精灵’会偷偷地更加努力工作，分泌更多的成长激素，帮助我们悄悄地长大。所以，小朋友要早睡，让我们有足够的时间长高高！”小骨头笑着说。

阿布听得津津有味，他明白了，原来自己身体里的小骨头一直在努力成长，还有“成长小精灵”在帮忙。想要长得高高的，就要好好吃饭，多运动，还要早点睡觉。

每个人都会长大，这是身体里小骨头和“成长小精灵”共同努力的魔法。只要我们好好照顾自己，给它们提供足够的营养和休息，它们就会帮助我们慢慢地、健康地长高。记住，成长是一个奇妙的过程，让我们一起期待自己长高的样子吧！