在小区里，徐大爷可是出了名的养生达人。平日里，他总爱戴着老花镜，捧着手机，津津有味地浏览各种健康文章和视频，遇到觉得有用的知识，还会拿个小本子认真记下来。可最近，徐大爷却碰上了一件烦心事。他在网上刷到一篇文章，文中振振有词地说，不常发烧的人更容易得癌症。这可把徐大爷吓得不轻，他掰着手指头一算，自己确实已经很久很久没有发过烧了，心里顿时像揣了只小兔子，七上八下的。

这不，前几天，徐大爷就心急火燎地跑到我家，一进门，连口水都顾不上喝，就拉着我急切地问：“孩子啊，你快跟我说说，网上说不常发烧的人更容易得癌症，这到底是不是真的呀？我这心里可一直犯嘀咕呢。” 看着徐大爷焦急的模样，我决定好好跟大家唠唠这个备受关注的话题。

发烧，身体的自我保护机制

发烧这事儿，相信大家都不陌生。它就像个不速之客，时不时就会闯入我们的生活，每次一来，准会带着头昏脑胀、浑身乏力这些 “小跟班”，让我们难受不已。当我们被发烧折腾得躺在床上，迷迷糊糊之际，心里总会忍不住犯嘀咕：这人怎么就突然发烧了呢？

从医学专业的角度来看，发烧其实是我们身体自带的一种超级厉害的自我保护机制，它的主要任务就是帮助我们对抗感染或者疾病。你瞧，当身体发起烧来，体温升高，就像给身体内部营造了一个高温的 “战场”。在这个高温环境下，许多细菌和病毒可就没那么嚣张了，它们的活性会大大降低，繁殖和蔓延的速度也会明显减缓，就好像被施了定身咒一样，这样就能有效抵抗病毒的入侵。

再者说，发烧的过程其实也是我们身体免疫系统大显身手的时候。一旦身体察觉到有感染发生，免疫系统就如同接到了紧急战斗警报的士兵，迅速进入一级战备状态。它开始大量产生炎症细胞和细胞因子，这些 “小战士” 们纷纷奔赴 “战场”，与病菌展开激烈的厮杀。而在这个免疫系统奋力作战的过程中，我们的体温就会逐渐升高。所以啊，别看发烧的时候我们浑身难受，实际上这是身体在拼尽全力保护我们呢。

长年不发烧，更容易得癌症？别被误导了

关于发烧，有这么一种说法在网络上流传甚广：长年不发烧的人，更容易得癌症。这可让不少像徐大爷这样很少发烧的人忧心忡忡，那么，这种说法到底有没有科学依据呢？

在这里，我要明确地告诉大家，这种说法完全是没有任何科学依据的谣言。发烧和癌症，压根就是风马牛不相及的两码事。我们都知道，癌症的发生，通常是由于身体内的基因突变，导致细胞生长和分裂出现异常，进而形成肿瘤。而发烧呢，大多数情况下是由细菌或病毒感染引起的，是身体对这些外来病原体的一种正常免疫反应。

德国曾经进行过一项相关研究，研究人员将 5 年都没有感冒发烧过的人群，与每年至少感冒 3 次的人群进行对比。结果发现，这两组人群在患癌风险方面，并没有太大的差异。厦门大学附属中山医院肿瘤科的潘战和医生也表示，长期不发烧，恰恰说明这个人的免疫系统足够强大。这个强大的免疫系统就像一位训练有素、警惕性极高的卫士，能够有效地抵御病菌的入侵，甚至在感染刚刚露出苗头的时候，就迅速将病菌消灭干净。所以，长期不发烧与患癌之间并没有直接的关联。

清华研究：发烧与免疫能力的奇妙联系

虽然长期发不发烧和患癌风险关系不大，但却和我们身体的免疫系统有着千丝万缕的联系。清华大学医学院的董晨团队就进行了一项非常有意义的研究，首次揭示了发烧与 T 细胞免疫应答及自身免疫疾病之间的相关性。这项研究表明，发烧在适应性免疫反应中扮演着至关重要的角色，甚至还会对自身免疫性疾病的发生发展产生影响。

具体来说，研究发现 Th17 细胞作为免疫细胞中的一个重要亚群，与多种自身免疫性疾病的发生密切相关。而让人惊讶的是，发烧竟然能够促进 Th17 细胞的分化。研究人员通过实验发现，在正常体温的基础上，将温度提升 1 - 3°C，Th17 细胞在体外的分化就会显著增强，神奇的是，这个升温过程并不会影响 Th1、Th2 及 iTreg 细胞的分化。

除此之外，这项研究还特别强调，发烧能够增强 Th17 细胞的致炎能力。在发烧状态下，Th17 细胞产生的 IL - 17（一种促炎细胞因子）表达水平会明显上升。这就好比给 Th17 细胞这个 “小战士” 穿上了一层更坚固的铠甲，让它在对抗病菌的战斗中更有力量。

无独有偶，德国马克斯・普朗克免疫生物学和表观遗传学研究所的 Erika L. Pearce 教授也发表了一项研究成果。该研究指出，适度的体温升高可以有效地优化 CD8+ T 细胞的代谢过程，提升其抗肿瘤功能，从而增强机体的免疫力。

不过，在这里要特别提醒大家，虽然多项研究都表明适度升温能够增强某些免疫细胞的功能和抗肿瘤能力，但可千万别把这个当作是一种治疗手段，自己去故意升高体温。要知道，人体的生理机能是非常复杂且精妙的，随意人为地升高体温，极有可能会对身体造成严重的伤害，到时候恐怕就得不偿失了。

发烧并非小事，警惕癌症的蛛丝马迹

虽说大多数时候发烧是身体对抗感染的正常反应，但也不是所有的发烧都是小事情，有些体温升高的情况，我们可一定要提高警惕。浙江大学医学院附属邵逸夫医院重症医学科的周建仓医生就提醒大家，一般情况下，我们发烧时感觉不舒服，这是身体在自然地对抗感染，只要体温恢复正常，我们也就又能活力满满了。

然而，如果出现体温长时间超过 39℃，而且一直降不下来，同时还伴随着全身无力、呼吸困难等严重症状，那可就不能掉以轻心了，必须立刻前往医院进行检查和治疗。

那么，普通发烧和癌症引起的发烧之间有什么区别呢？主要体现在以下三个方面：

体感温度不同

普通发烧通常表现得比较 “激烈”，体温会迅速升高，呈现高热状态，同时还会伴有畏寒、寒颤等症状，就好像身体在打着哆嗦向你抗议。而肿瘤性发热则相对 “温和” 一些，它一般是不规则热，体温大多为低热，很少会超过 38.5℃，并且不会伴随畏寒和寒颤的症状。更特别的是，肿瘤性发热可能会在每天的固定时段准时 “报到”，而且一般不会伴有其他明显的症状。

持续时间不同

一般来讲，普通发烧就像个急性子，来得快去得也快，持续的时间比较短。只要身体的感染得到有效控制，发烧症状很快就会消退。但肿瘤性发热可就不一样了，它更像是个 “持久战选手”，会持续较长的时间，甚至可以持续数周以上，一直纠缠着患者。

发烧症状不同

普通发烧的时候，往往会有一些明显的伴随症状，比如咳嗽、乏力、咳痰等，这些症状就像是发烧的 “小尾巴”，跟着一起出现。而肿瘤性发热则比较 “孤单”，一般不会伴随其他症状，就这么 “悄无声息” 地存在着。

所以，大家一定要记住，如果发烧的情况看起来不太对劲，或者自己感觉特别不舒服，千万不要犹豫，应立即去医院做详细的检查。要知道，及时发现问题，才能避免小问题演变成大麻烦，守护好我们的身体健康。