文丨木莲妈妈，原创内容

调查数据显示，约有六成的消费者认为女性产后有必要且需要用科学的方式坐月子；近两成的消费者认为可采用传统习俗坐月子。

可见绝大多数人都认为女性在产后有必要坐月子，且超过一半的人数认为应该科学的坐月子。想要科学坐月子，请月嫂就是一种方式。

可是，有些家庭觉得产后坐月子，只要让身体恢复、注意饮食等，就可以轻轻松松坐完月子，没有必要特意请月嫂专门的照顾。

而且请月嫂还要另外花费费用，价格也比较昂贵，就更没必要了，那么产后坐月子真的没必要请月嫂吗？

产后请月嫂的好处有哪些？

▼母乳喂养更顺利

产后请月嫂，月嫂会根据产妇、宝宝的身心状况和家庭环境情况，帮助产妈建立科学的喂养时间计划。

而且遇到涨奶、溢奶、回奶等突发情况时，还会提供专业性的支持，母乳喂养会更顺利。

▼身体恢复更好更快

产后请月嫂，可以帮助产妈分担很多工作，比如照顾宝宝、整理家务等，这样产妈就有更多的时间来获得身体上的休息，这样无论是顺产还是剖腹产后留下的伤口，就能更好更快的恢复。

▼可以更好地入睡

刚出生的宝宝，睡眠不规律是常态，比如半夜三更不睡觉、大吵大闹等，有了月嫂可以帮助产妈照顾宝宝，这样产妈就可以得到更多的时间来休息。

▼饮食更合理健康

月子期间的饮食有讲究，什么能吃什么不能吃，什么时候该吃什么口味的食物什么时候不能吃……

生活中很多家人在照顾产妇的时候，在这方面的知识比较欠缺，可能会做出一些不合时宜的饭菜，以致于造成产妈涨奶、回奶甚至加重产后肥胖等。

而月嫂毕竟受过专业的培训，在这方面，她们会知道坐月子期间的所有饮食知识，针对产妈的身体状态，合理搭配饮食，对产妈身体恢复和母乳的产量、质量都有利。

▼帮助育儿

照顾宝宝，不是口头上的爱就可以了，而是要对其进行无微不至的照顾。

比如该怎么给宝宝洗澡，采用什么样的姿势，才不会对孩子造成伤害？用什么样的姿势喂孩子，才不至于呛到孩子……

月嫂在育儿上，不仅能够为产妈提供专业的解答，而且还会让产妈更有信心会照顾好宝宝。

▼给予情感支持

产妈产后有抑郁的风险，产妈完全可以把自己的抱怨、负面情绪等倾诉给月嫂，月嫂不仅会倾听，而且还会对产妈进行心理疏导。

二胎开放刺激下，从2016年到2018年，国内月子会所的数量增长速度达到50%-60%左右。

生活中，虽然月子会所的数量在上升，有些人即使知道产后请月嫂有诸多好处，但是他们依然觉得还是没有必要请月嫂，对于这类型的人群，可以了解一下请月嫂都有哪些必要性。

请月嫂的必要性老人对产妈进行照顾，不仅存在年龄大体力、精力不支的问题，而且缺乏专业经验，对产妈和孩子照顾不周，可能会对其造成一些不必要的伤害；正规的月嫂受过专业的训练，她们对照顾产妈和孩子的工作，不仅熟悉，而且具有专业性，可以避免一些不必要的伤害性后果发生；请月嫂之后，不仅能够减轻产妈的负担，而且还会利用自己的专业知识，帮助刚出生的孩子创造一个良好科学的家庭生活环境；请了月嫂，可以减轻全家人的负担，尤其是产后要回归职场的妈妈和年轻父母的家庭，月嫂会帮大忙。

坐月子注意事项月子期间，少干活多休息，可以根据自身的情况，做一些力所能及的事情，比如在产后10天，可以擦擦桌子、扫扫地等，但是时间不要太长；少食多餐，忌吃太多，坐月子的产妈，毕竟还是要以休息为主，所以一旦吃得过多，消耗少，对身体负担就会加大；注意放松心情，产后因心理、身体、角色的适应等，可能会出现负性心理反应，比如产妇很有可能会患上抑郁症。这就需要产妈注意自我和通过身边人的帮助进行心理的疏导。

坐月子的目的，是给予产妈一个身体恢复的时期，存在身体恢复不好和心理方面的抑郁风险，而请月嫂可以将这种风险降到最低。

至于要不要请月嫂，不同的家庭可以根据不同的情况，选择适合自己的方式，帮助产妈顺利健康地度过产褥期。