一般来讲，容易长冻疮的人群是阳虚体质。

中医认为，阳虚是冻疮发生的重要因素。如果本身阳气虚弱，气血运行无力，再加上受到寒冷天气的影响，寒气入体，寒性收引，会更加阻滞正常气血的运行，使得血脉失于通畅，气血凝滞，经络阻塞而发冻疮。因此，阳虚体质的人群更容易长冻疮。

阳虚体质者，常表现为畏寒怕冷、手足不温等，对于此类人群，为了减少冻疮的发生，在寒冷的季节应注意做好保暖工作，尤其是手、脚及耳朵，外出时可以戴上手套、帽子；平时应适当多吃羊肉、牛肉、泥鳅等温补的食物，尽量避免吃生冷的食物，尤其是雪糕、冷饮等；要加强体育锻炼，可以根据自身情况选择慢跑、快走、骑自行车等运动方式，以促进全身气血运行，激发身体阳气。