早上起床经常感到#头痛#，必须动一动之后才会觉得比较好一点，有时候甚至要一段时间才能获得改善吗？头痛或疼痛都一样，必须是“上传到脑的讯号增加”，加上“下传的控制能力减少”，才会产生疼痛的感觉；所以头痛会发生，有些人是疼痛的讯号增强，有些人是抑制疼痛的能力变差。

早上会头痛，有可能是睡眠时呼吸变慢，二氧化碳累积造成血管过度扩张，而许多神经疼痛纤维分布在血管外围，所以血管扩张就会感觉头痛。但其实还有很多原因会造成早上起床时的头痛，以下就来告诉你。

早上起床常头痛可能是这８种原因造成

一、阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）

有睡眠呼吸中止症的人，身体为了避免窒息会有反射反应，所以会直觉地用嘴巴呼吸，导致起床的时候总觉得口干舌燥，但嘴巴呼吸的氧气量还是不足，所以会导致头痛。

二、高血压

睡觉时呼吸会变慢，二氧化碳累积造成血管过度扩张。而有高血压的人，本身的血压就过高，血管已经处在紧绷状态，所以二氧化碳导致血管扩张的压力一加上去，就非常容易产生头痛。

三、睡太久

睡觉时呼吸就会变慢，容易累积二氧化碳，所以睡太久，二氧化碳就很容易累积过量，造成起床的时候头痛。而另外一个原因是，有偏头痛体质的人，很容易因为生活习惯的改变而“诱发”头痛，比如平日都睡不饱，假日补眠或是压力释放、松懈的时候就特别容易头痛，所以除了观察自己是不是睡太多，也要记录日常生活的习惯，才可以了解得比较全面。

四、呼吸道狭窄

有呼吸道狭窄的人，白天的时候可能感觉不到，但睡觉的时候因为躺着，呼吸道会更窄，所以很容易呼吸不到空气，导致有点轻微缺氧、体内二氧化碳浓度升高；醒过来的时候会觉得头痛、头晕不舒服。

五、原发性睡眠头痛

有一种特殊的头痛只有在睡眠中发生，称为“原发性睡眠头痛”，通常发生在50岁以上的男性。通常会在睡着之后数小时内发生，会让人痛醒，疼痛会持续一段时间，甚至可能无法再入睡。但是治疗并不困难，只要给予像是锂盐这类神经安定剂就可以改善。

六、颅内压（脑压）过高

脑部在晚间姿势平躺时，因重力的关系，脑压会升高，一般来说身体会自动调节，但如果脑内有相关病变，像是脑出血、脑水肿、脑脊髓液不平衡等问题，就可能引发头痛，造成脑部严重损伤，甚至死亡。

七、睡眠不足

睡不饱，也是头痛的一个大宗来源。睡不饱会让体内的兴奋物质儿茶酚胺或是肾上腺素浓度偏高，造成头痛；而如果像是忧郁症造成的失眠，因为体内血清素偏低，对于疼痛的抑制能力下降，也比较会产生头痛。像是熬夜、睡眠不足也可能引发自律神经失调，诱发头痛的产生。

八、脑瘤

脑瘤的疼痛很常在晚上或是清晨的时候发生，但通常会伴随恶心呕吐等典型的脑瘤症状，要特别小心注意。如果一直有频繁发作的头痛，最好都可以去看一下头痛门诊，或是神经内科的医生，找出真正的原因，不然很可能会错过重大疾病的警讯。

头痛，像被针扎一样，徐孟神经松解术，帮你有效解决疼痛问题

肌筋膜神经松解术是针对⼈体肌⾁筋膜进⾏的⼀种松解粘连的治疗⽅法。

通过扎针对发炎劳损的肌和筋膜进松解治疗，消除体软组织的菌性炎症，恢复体正常的物学，改善患病部位及其周围组织的微循环，达到治愈肌筋膜炎症的的。该治疗法，让治痛效果更加突出，让疼痛变得简单，让复杂的疼痛也变得简单。

全身从头到脚各部位疼痛、部分疑难杂病均可治疗。⽐如常⻅的头痛、偏头痛、颞颌关节炎、颈椎病、肩周炎、肱⻣外上髁炎、内上髁炎、指掌关节疼痛麻⽊等。⼼脏病除外的胸闷、⽓短、胸疼、背痛、腰部疼痛。下肢各种原因引起的疼、凉、麻、胀等症状，以及各部位屈伸不利、活动受限等。

徐孟神经松解术特色：

1. 治疗效果显著

见效迅速，辨证准确，一针见效（如疼痛难忍或下蹲困难，一次治疗后即可深蹲自如）。治疗彻底，近期和远期疗效均显著。

2. 安全系数高

采用松解针、松解刀、刃针等工具，不损伤神经和血管，无操作风险，十分安全。

3. 操作时间短

每位患者的治疗时间平均仅需1-3分钟，快速进针，几秒钟即可完成操作，显著提高门诊效率。

4. 适应症广泛

对冷、麻、凉、痛等全身各关节屈伸不利的症状，其他方法难以奏效的病症，也能达到瞬间缓解的效果。