荨麻疹是一种血管皮肤反应，典型表现为短暂的发痒的水疤暴发，水疤为边界清晰、中心苍白、光滑、轻度高出皮面的红斑，形状及大小表现多样。此反应是由局部组胺或高敏反应引起的其他血管活性物质的释放引起的。其迅速发生与消退、有剧痒。

可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。

1.夏季出汗

夏季出汗较多，也是导致荨麻疹的重要原因，当遇热、精神紧张、或是运动锻炼时，会诱发或加重症状。有些对日光、冷热比较敏感的人，在受到这些外界刺激时会让荨麻疹发病率增加。

2.蚊虫增多

夏季温热潮湿，蚊虫滋生繁殖快，易发生蚊虫叮咬所致的荨麻疹。加之梅雨季节，空气中容易滋生各种细菌，人体感染细菌、霉菌、病毒或寄生虫的机会更多，也可能刺激免疫系统引发免疫反应，产生过敏症状。

3.夏季致敏食物

夏季由于天气炎热，一些刺激性大、生冷的食物要少吃，夏天常见易过敏食物包括海鲜、坚果、菌菇类、含酒精的冷饮等。荨麻疹易患者应关注自己身体与饮食之间的关系，注意避开致敏物。

4.解暑方式

空调、凉席、冷饮是常见的解暑方法。但对于荨麻疹患者来说，空调的冷热交替无疑是让症状加重的“元凶”，而凉席是螨虫喜爱的藏身之处，螨虫可以直接接触人们的皮肤，引起包括荨麻疹在内的各种过敏性疾病。

1.避免抓挠

皮肤痒时可以涂一些止痒药物，例如炉甘石洗剂等。

2.热敷患处

皮肤瘙痒用热水敷患处可以改善症状，因为热敷可以使血管扩张，释放出过敏原。但热敷后，记得用干布擦干，同时还要做好护理，避免受到新的刺激。

3.调整饮食

要想避免荨麻疹的发生，一定要注意不要在短时间内，使用大量高蛋白物质，不要大量饮酒。

4.抗组胺类药物

大多数患者经抗组胺药物治疗后即可获得满意的疗效，少数患者较为顽固。对顽固难治性荨麻疹可以增大剂量或联合用药，如口服抗组胺药依巴斯汀（10mg/d）、氮卓斯汀（4mg/d）、地氯雷他定（5mg/d）等。

荨麻疹最大的特点就是“忽起忽落”，可在发病后的24小时内消失，亦可反复发作。很多荨麻疹患者，往往是得病后心急火燎，治好后又好了伤疤忘了疼。

所以防止复发除了合理用药以外，保持良好的饮食习惯和生活作息才是最重要的哦。