在一家美容院工作的刘女士一直非常注重保养，她深知保持身体健康的重要性。然而，最近几天她发现自己肚子逐渐变大，用手触摸时发现里面长了一个鸡蛋大小的包块，且按压时并无疼痛感。

她非常担心，便立刻前往医院进行检查。

经过医生的初步检查，发现刘女士的子宫上长了一个直径为7厘米的包块，被初步诊断为子宫肌瘤。

听到这个诊断结果，刘女士感到非常困惑，因为她平时身体很健康，而且月经也很规律，为什么就患上了子宫肌瘤呢？

子宫肌瘤的好发人群是育龄女性以及年龄在30-55岁的女性。其典型的临床表现主要包括子宫出血、腹部长出包块、腹部坠胀、排尿困难以及贫血等。

其中，子宫出血是最常见的症状，尤其是在经期时期，患者常常出现月经不调、不规则阴道出血、经期延长等现象。

如果没有得到有效治疗，随着时间的增长，肌瘤也在快速生长。时间长了，包块在患者的腹部会比较明显的出现，还会引起剧烈的腹痛。

那么，女性为什么容易长出子宫肌瘤呢？其实和以下2种原因有一定关系：

1. 生育年龄延迟

调查显示，子宫肌瘤患者中大多数都是未育女性。这是因为女性生育年龄延迟会导致激素水平上升，从而增加患病几率。

2. 环境影响

例如，汽车尾气、工业尾气以及电子辐射等。如果女性长期处于这些环境，患上子宫肌瘤的几率就会增加。

1. 频繁的人流

广告无处不在，都在宣传人流手术的轻松和无害。然而，事实并非如此。经常进行人流手术的女性，患上子宫肌瘤的概率非常高。

每一次的人流手术都会对子宫造成一定的伤害，如果反复进行，很可能会对子宫内膜造成一定的损伤，从而引起体内激素水平的分泌失调，进而引发子宫肌瘤。

因此，如果女性朋友暂时没有备孕计划，一定要做好避孕措施。这不仅是对他人的负责，更是对自己的负责。

2. 滥用药物

长期使用或服用含有雌孕激素类的药物可能会增加体内的激素水平，从而刺激子宫平滑肌细胞的增殖，并促进肌瘤的生长。

因此，女性朋友们应避免滥用激素类药物，如果需要服用，建议在医生的指导下进行。

3. 不良的情绪

随着社会的发展，女性面临的压力越来越大，尤其是生育后。既要忙工作，又要照顾家庭，无论怎样选择，都可能遭到家人的不理解。

这时，许多女性会感到巨大的负面情绪，经常感到压力重重。长期处于情绪低落的状态会影响内分泌系统，降低身体机能，增加患病的风险。

为了保持子宫的健康，建议在饮食上尽量选择温性食物，以及富含维生素、微量元素和矿物质等营养物质的食物。这些食物包括红豆、阿胶和红枣等。通过摄取这些食物，可以为子宫提供滋养，并有助于保持其健康。