每天一个心理学小知识。

反应慢不是天生的，大多数是长期被打压造成的。从心理学角度分析，这些现象和长期的打压息息相关。一个人说句话被打压，做件事被打压，发表观点也会被打压。长期生活在被打压的环境里，反应慢就会变成必然。

因为精神太敏感、太紧张，害怕犯错被打压，所以就直接放弃了思考。典型的状况就是脑子里一片空白，毫无判断应变能力，遇到事情就会发懵。时间一长就会自我怀疑和自我否定，觉得自己做什么都不行，潜意识就直接不思考、不行动了。这也是为什么稍微遇到复杂点的情况就会茫然失措，毫无应对之力。

处于这样环境中的人一定要努力改变生活的环境，否则人慢慢的就废掉了。

·首先要远离打压你的人，他可能是你的父母、领导、朋友。如果实在远离不了就狠狠反驳回去。

·其次重新养育自己，要看到自己内在的恐惧小孩，去拥抱、理解、相信、鼓励、认可、陪伴、安抚她，帮她摆脱内在打压的束缚。

记住，只有潜意识觉得自己是安全的人才能安下心去学习、做事、思考和大胆发声。