2025年为什么一觉起来眼睛肿了

#健康科普


一觉醒来后

发现眼皮肿成“悲伤蛙”

眼睛又红又痛

还有小疙瘩


图片来源:@蚊子动漫


当心

你可能被麦粒肿

这个“眼皮刺客”

盯上了

↓↓↓


什么是麦粒肿?


麦粒肿,又叫睑腺炎、针眼,主要是由金黄色葡萄球菌感染眼睑腺体而引起的急性化脓性炎症,以眼睑(俗称眼皮)局部红肿、热、痛,硬结及黄色脓点为主要临床表现。


它分为内麦粒肿和外麦粒肿。通常表现为睫毛根部附近的小包(外麦粒肿),或者眼皮里面摸着一个硬结(内麦粒肿)。


为什么会长麦粒肿?



1.用眼过度
用眼过度导致眼部油脂分泌过多,睑板腺油脂堆积,进而将睑板腺开口堵塞。


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2.用眼不洁
用不干净的手揉擦眼睛,导致细菌自腺体开口处进入。


图片来源:千库网


3.食物过敏
食用海鲜等食物引起过敏。

4.其它
熬夜、吃油腻、辛辣、高糖食物等不良生活习惯,也是诱发麦粒肿的原因。


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千万别挤它!

正确处理姿势看这里


别看麦粒肿小小的,它可是缠人的“小妖精”,常常反复出现。


怎么和它快乐说“拜拜”呢?可以用手挤吗?


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不可以用手挤!挤压会使炎症扩散,可能会引发眼眶蜂窝织炎。如处理不及时、不妥当,有时可引起海绵窦血栓、败血症等严重并发症,进而危及生命!


要想好得快,正确方法看这里:


1.注意清洁
清洁眼睑,停用眼部化妆品,停戴隐形眼镜和美瞳,取掉假睫毛。

2.冷敷+热敷

麦粒肿早期,如刚开始的1~2天,眼皮红肿、疼痛明显时,可以用干净的冷毛巾进行冷敷消肿。


当疼痛不再明显,有发硬的肿块时,可以通过局部热敷促进硬结软化和炎症消散。

3.精准用药

局部用药:在医生的指导下用药治疗,控制感染。


全身用药:反复发作及伴有全身炎症反应者,可遵医嘱口服抗生素。

4.手术治疗
对于已出现脓头或局限脓腔的,可在医院眼科进行切开排脓,促进愈合。


预防麦粒肿

做好5件事


1.合理用眼

不熬夜,不连续长时间使用电子产品。

2. 注意饮食
少油、少盐、少糖,适当多吃富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜。


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3.讲究卫生
勤洗、勤换眼睛能接触到的物品,如毛巾、枕巾、床单等。


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4.清洁眼睑
尽量避免使用化妆品、假睫毛胶水等,以免堵塞睑板腺。
5.适当锻炼

进行户外运动,提高身体免疫力。


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做好这5件事

远离麦粒肿

不做“悲伤蛙”





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内容综合 | 健康杭州、中南大学湘雅医院眼科中心、健康广东
文编 | 龙玉婷
美编 | 龙玉婷
校对 | 严桐桐 许雁 龙玉婷
内容审核 | 余宗蓉 李萌
声明 | 资料来源网络,且仅用于科普公益宣传,如侵删。



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