日常生活中，三五知己聚在一起，总免不了喝啤酒，吹吹水，聊一下最近发生的人与事。你会发现，有些人喝了一瓶啤酒就要往厕所跑，而且后来也会经常往厕所跑。但是也有一些人，喝了几瓶啤酒之后才有尿，才会跑厕所，而且后面跑厕所的次数也比较少。

对于这种情况，也总会有人开玩笑说：“看来是你的肾不好，才会喝一瓶啤酒就跑厕所，你看看那个谁，喝几瓶啤酒都没去厕所。”

那么，一喝啤酒就有尿的人，他们的肾脏真的有问题吗？一喝啤酒就有尿的人与喝了许多啤酒才有尿的人，哪种人更健康？下面，我就跟大家聊一聊这个问题。#健康明星计划#

一、正常的情况下，尿液的产生需要多少时间？

我们喝入多水，除了极少部分会随着我们的呼吸以及毛孔挥发、大便排出之外，大部分的水分都参与到人体的代谢，之后就会转变成为尿液排出体外。

首先，我们喝入都水，经过食道进入胃部之后，会在胃中停留2-3分钟左右，而在胃里都时候，水分基本上不会被胃吸收。

之后胃排空，这些原本停留在胃里的水分就会进入到了小肠里面，而在这里，绝大部分的水分都会被小肠吸收，这个时间大约是5分钟左右。

尿液的形成

接着被吸收进入大血管的水分就会随着血液循环运输到肾脏进行代谢，在流经肾小球的时候变成了原尿。而这些原尿再经过肾小管的重吸收，绝大部分的水分会再次被重吸收回到血液中去，而剩下的终尿就会进入肾盂再到膀胱，这就是最终排出体外的尿液。

而这个尿液产生的时间，其实是因人而异，并没有一个标准。新陈代谢比较快的人，喝入的水6分钟左右就可以变成尿液，而有些人可能要10~15分钟的时间，或者是30~45分钟的时间。

而在这个过程中，人体一天可产生180L的原尿，但是最终排出体外的终尿只有1800ml左右。其实，正常来说，我们每天所摄入的水分与排出体外的尿液是等量的，从食物中以及喝水中摄入多少水，大概就会排出多少的尿液。

二、为什么有些人一喝啤酒就有尿，而有些人喝了许多啤酒才有尿呢？

从上面的分析我们就知道，其实每个人喝啤酒之后产生的尿液时间是不同的，而喝啤酒后总上厕所属于正常的生理性的反应。所以不能从一喝啤酒就有尿和喝了许多啤酒才有尿这两种情况来判断一个人的健康问题。

排尿

而喝啤酒就多尿，多与下面这几个方面有关:

1.啤酒中绝大部分的都是水，当一个人在短时间之内喝了一瓶啤酒或者是几瓶啤酒，就等同于短时间内喝了大量的水，那么身体的水分就会增加，而吸收进入血液中的水分也会增加，这就造成血容量增加，那么进入到肾脏里面代谢的水分也多，自然就会产生比较多的尿液。

2.啤酒中含有的酒精，被享受进行血液之后，会对心肌有一个兴奋的作用，从而可使心脏的跳动加快以及跳动的频率也会增加，这样的话单位时间内流经肾脏的血液就会增多，那么肾脏产生的尿液就会增多。

另外，酒精还会对人体的神经起到一个兴奋的作用，当随着血液循环到达大脑之后，就会刺激下丘脑中的人体化学感受器以及压力感受器，那么就会抑制抗利尿激素的分泌，这样就会使更多的尿液产生。

啤酒可以利尿

3.啤酒中的酒精、啤酒花、麦芽、糖分等物质，都具有渗透性利尿的作用。当人喝了大量的啤酒之后，那么就可以提高血浆的渗透浓度，从而增加肾脏的滤过而发生渗透性利尿，那么就可以导致大量的尿液生成。

三、如果喝一点点啤酒就特别多尿，可能存在以下这几个问题：

一般来说，当我们喝了啤酒之后，出现尿频、尿量增多的情况都是属于正常的生理现象。但是如果只是喝了一点点啤酒就特别多尿，那么就要引起注意，这可能是身体存在一些健康问题。

1.肾脏出现了问题

肾脏出现问题

当一个人的肾脏出现了问题，那么就会影响到尿液的正常代谢，从而使尿液代谢异常。比如肾小管发生了病变，那么尿液的重吸收功能就会受到影响，大部分的原尿不能被重吸收回到血液中，这样就容易产生大量的尿液。就像如果患有糖尿病、尿崩症、急性肾衰竭的人，只要一喝水，就特别多尿，如果喝啤酒的话就更加多尿了。

2.膀胱出现了问题

当膀胱存在炎症或者膀胱结石、膀胱结核等问题时，就容易使膀胱受到刺激，即使是尿液不多的情况下，这些产生的尿液使膀胱产生尿意，从而出现尿频的情况。

另外，如果膀胱发生占位性病变，那么就容易造成膀胱的容量减少，这样只要一喝啤酒，产生一点尿液，就会使人产生尿意，从而从而出现尿频的情况。

3.尿道出现了问题

当尿道发生炎症或者是尿路梗阻、尿道狭窄、前列腺炎等问题，就容易使尿道受到刺激，这样只要一喝啤酒，就会产生一点尿液，就会使人产生尿意，从而从而出现尿频的情况。

4.其他一些问题

另外，还有一些人因为神经精神因素，体质虚弱，中医里认为的肾气不固、脾虚等等，都可以导致喝啤酒后出现尿多、尿频的情况。

尿频

总的来说，喝啤酒之后出现尿多，经常跑厕所是属于正常的生理现象，有些人可能比较快跑厕所，而有些人可能比较久才跑厕所。我们不能认为一喝啤酒就有尿的人是不健康的，而喝了许多啤酒才有尿的人是健康的。

要想知道一个人的肾脏是否健康，还需要到医院进行相关的检查才能知道。如果你喝了啤酒之后，认为自己的确比正常人尿多，而且喝了一点点就经常跑厕所，最好就是去医院检查一下，可以检查一下尿常规、肾功能、肾脏彩超、膀胱彩超等，看是否存在健康问题。#健康科普大赛#

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