肩周炎又称凝肩、五十肩。因为此类症状大多在50岁的人群开始产生以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重但如今，该病的发病年龄越来越趋于年轻化，不少人在这个年龄之前就被肩周炎缠上了。

泡脚又称足浴，在中国已经有了千余年的历史，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》。脚又被称作人体的第二心脏，而泡脚可以促进血液循环，刺激足部穴道，对于多种疾病具有辅助治疗作用。

而当泡脚遇上了肩周炎，又会有什么神奇的效果呢？

治疗肩周炎，常用外治法，下面为大家介绍五个泡脚方，泡着泡着，也许肩周炎就逃走了。

1、二藤川芎方

本方由：海风藤，络石藤，川芎，羌活，防风,当归。

待药温降至40℃左右时，泡脚30分钟，用布包药渣热熨患处每天1次，每次1剂，连续用7天。

主要治疗效果为疏风活血，通络止痛。适用于风寒阻络型肩周炎。

川穹

2、桂枝威灵仙方

本方由：桂枝，威灵仙，桑枝，川芎，当归。

待药温降至40℃左右时，泡脚30分钟，用布包药渣热熨患处,每天1次，每次1剂，连续用7天。

主要治疗效果为疏风活血，通络止痛。适用于风寒阻络型肩周炎。

当归

3、桂枝透骨伸筋方

本方由：桂枝，透骨草，伸筋草，艾叶。

待药温降至40℃左右时，再泡脚15～30分钟，每晚1次，每日1剂，10次为1个疗程。

主要治疗效果为疏风活血，通络止痛。适用于寒凝阻络型肩周炎。

桂枝

4、黄芪当归方

本方由：黄芪，当归，桂枝，白芍，威灵仙，生姜，大枣。

趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟，每日1剂，10天为1个疗程。

主要治疗效果为补气，通经络，散寒湿。适用于寒湿阻络型肩周炎。

黄芪

5、炒地龙方

本方由：炒地龙，红花，威灵仙，桃仁，五加皮，防己。

先熏蒸，待药液温度降至40℃左右时，泡洗双脚，每次30分钟，每天2次，每日1剂，5天为1个疗程。

主要治疗效果为舒经通络，祛瘀止痛,滑利关节。适用于瘀血阻络型肩周炎。

炒地龙

现在的泡脚产品形式多样，但甄别和了解其中的中药成分及功效，再结合个人体质和状况、按照个人需求有针对性地选择，才是最重要的。