中医五行治病原理，搞懂你就是半个中医。

中医调理不是"头痛医头"，而是顺着五行链条找源头。下面从火生土、土生金、金生水三方面简单讲一讲。

·1.火生土。很多人长期腹泻，特别是吃凉的之后怕冷、手脚发凉、心里发慌、舌淡胖、苔白滑，这就是火不生土的情况。心和小肠属火，相当于身体里的炉火。脾胃属土，就像一口做饭的锅炉，火(心阳)旺盛才能把锅里的食物煮熟。如果心火不足，脾胃就"煮不熟饭"。

对于这种情况，临床上经常用到的方子是桂枝人参汤加减。桂枝强心阳，干姜可以温中散寒，人参、白术则是负责健运脾胃。

·2.土生金。如果反复感冒，一吹风就发烧、咳嗽，而且容易累嗓子眼、痰多、舌苔厚腻、舌头前边有凹陷，就属于土不生金了。脾胃是土地，肺和大肠就是埋在土里的金属矿石，土壤肥沃才能滋养金属矿石。放在中医上来讲，脾胃运化正常能够生成足够的气血，才能给肺气提供充足的动力，不然就会出现上边土不生金的情况。对于这种就得补脾的同时兼顾补肺气，可以参考参苓白术散加减。

·3.金生水。还有一些人特别是上点年纪的中老年朋友，经常干咳无痰、皮肤干燥、腰膝酸软、尿频，晚上睡着后还容易盗汗，观察舌头舌红少苔，这就属于是典型的金不生木。肺和大肠属金，可以把它想象成金属物质。肾和膀胱属水，水金属熔化成水，肺呼入清气推动肾气，肺气不足肾就会缺乏推动力，功能受损。

调理这种情况的经典方子有麦味地黄汤、肺肾双补。

医学科普仅供参考，如有不适请及时线下就医。