保护眼睛很重要。
在这个信息爆炸的时代，我们的眼睛每天都在承受着巨大的压力。长时间盯着电子屏幕不仅会让眼睛干涩疲劳，还可能引发视力下降。保护眼睛从现在开始！
每隔一小时记得让眼睛休息5-10分钟，远眺窗外或闭目养神，调整屏幕亮度和对比度，保持适当的阅读距离，避免在昏暗环境下用眼。多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，为眼睛补充营养。
让我们一起守护这扇心灵的窗户，让明亮的双眸继续见证生活的美好！
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