易惊、盗汗、孩子挑食厌食、、辛苦做了一桌菜，这不吃那不吃，打不得骂不得，哄也不管用。娃这么难带，怎么办啊？

其实很有肯能，你的孩子缺锌了？有的家长会疑问，孩子吃的很好，怎么会缺锌呢？真相可能是，目前2个孩子中，1个半缺锌。权威数据统计，中国儿童缺锌率达60%。

生活条件这么好，为啥高达60%缺锌率？主要是因为我国饮食结构，传统烹调方法，以及现在过精细食材导致。

第一种：不吃肉，只爱吃素的宝宝

蔬菜水果中植酸会影响锌的吸收，肉类较容易满足孩子对锌需求。

特别提醒：荤素搭配，孩子要健康，吃肉必须的!!

第二种：胃肠功能较弱宝宝

出现过肠炎，急慢性腹泻症状，在指导下补锌，可以更快回复健康。

第三种：生长发育不良

明显身材矮小瘦弱，身高比同龄的孩子矮3—6厘米，体重轻2—3公斤

第四种：贫血孩子

贫血会导致孩子，免疫低下，易生病。影响生长发育。补锌有助于提高孩子生长发育。

第五中：个体原因长期服用补铁制剂，补钙制剂。

因为，补铁，补钙制剂会影响人体锌的吸收。所以孩子需要辅助补锌。

缺锌会导致孩子挑食厌食，但挑食厌食不等于绝对缺锌。所以给孩子补锌不能盲目。最好的

营养来自食物，科学配餐，均衡营养。让孩子胃口好，吃好喝好。

假如要补锌，最好在专业人士，比如营养专科医生，专业营养师指导下，切勿忙目补哦。