上班上得好好的，突然感觉一阵尿意袭来，着急忙慌跑到厕所，却发现尿不出来，就是使劲用力，也只能尿出来一点点……这种“尿不出来、尿不干净”的体验，很多人都曾有过。那么，想尿却尿不出来，究竟是什么原因呢？

首先需要明确的是，当你感觉到尿不干净的时候，膀胱里到底有没有残余的尿液。如果没有，那就是神经受刺激而产生的假象；如果还有，那就真的是排不出去，发生了尿潴留。

第一种情况，也就是感觉上的尿不尽，往往是由于膀胱或是尿道受到炎症、结石、肿瘤、异物等病理性的刺激而引起的，比如膀胱炎、前列腺炎、膀胱结石等，刺激膀胱，产生尿意。

而第二种情况，也就是真的尿不干净，则往往是由于下尿路，也就是膀胱和尿道，存在一些梗阻性的病变，比如前列腺增生、尿道狭窄、尿道结石、前列腺癌、糖尿病、周围神经炎等，造成排尿困难，尿液残余。

对于女性而言，出现这种尿不尽的情况，要重点考虑尿路感染，尤其是膀胱炎。这是因为女性的尿道天生短而宽，又缺乏生理上的弯曲，更容易受到细菌等病原微生物的入侵。

再加上，女性每个月还有几天的生理期，而血液是细菌最好的培养皿，一旦清洁不当，就会给尿路感染可乘之机。而在男女的性生活中，女性也是更容易被对方所携带细菌感染的那一方。

当细菌等病原微生物沿着尿路上行，并且不断地繁殖增生，入侵膀胱就可能诱发膀胱炎，产生尿频、尿急、尿痛等症状，而膀胱受到炎症刺激，就可能产生这种想尿尿的假象。

因此，女性一定要注意预防膀胱炎，尤其是在月经期、同房后，以及疲劳等免疫力比较低下的时候，更要注意私处的清洁，避免细菌逆行感染。

此外，在性生活后，一定要排尿一次；平时多喝水、多排尿，尽量不要憋尿，排尿要排尽，不让膀胱有残余；注意休息，适当运动，以增强自身免疫力。

对于已经发生尿路感染的人群，一定要及时治疗，以免造成肾功能的损害。遵医嘱使用相关的抗生素，以及复方石韦片等清热燥湿，利尿通淋的中药或中成药，可以有效消除炎症，缓解不适症状。

而对于男性而言，预防前列腺炎则是至关重要的。前列腺作为男性的“生命腺”，既影响正常的排尿功能，也和男性的性功能有关。

在平时的生活中，一定要多喝水、多排尿，从而稀释尿液的浓度，以免对前列腺造成刺激；还要把握好性生活的频率，让前列腺得到休息，避免其反复充血；此外还要避免久坐，适当运动，放松心情。

总之，经常出现尿不尽的感觉，往往是泌尿系统发出的警告，一定要及时就诊，查明原因，科学治疗，以免造成更严重的后果。

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