一则令人痛心的新闻引发了广泛关注：一位39岁的内蒙古卡车司机在浙江猝死，十位爱心卡友驱车4000多公里，自费将其遗体送回家乡。

据说，这位司机在大年初一仍在发车，最终因过度劳累不幸离世。大年初一还在发车，真的是太努力养家了。

这一事件再次将卡车司机的健康问题推到了公众视野中。那么，为什么卡车司机会成为猝死的高危人群呢？

一、长时间驾驶，休息不足

卡车司机的工作性质决定了他们需要长时间驾驶，尤其是在长途运输中，司机们往往连续驾驶数小时甚至更长时间。长时间保持同一姿势，精神高度集中，容易导致身体疲劳，增加心脏负担，进而引发猝死。

二、不规律的饮食和作息

由于工作性质的特殊性，卡车司机常常无法按时吃饭，饮食不规律，甚至经常吃快餐或高油高盐的食物。长期不健康的饮食习惯容易导致高血压、高血脂等慢性疾病，增加猝死的风险。

三、缺乏运动，久坐不动

卡车司机的工作环境狭窄，长时间坐在驾驶室内，缺乏运动。久坐不动会导致血液循环不畅，增加血栓形成的风险，进而引发严重并发症。

四、精神压力大

卡车司机的工作压力较大，尤其是在面对交通拥堵、交货期限紧张等情况时，精神长期处于紧张状态。长期的精神压力会导致血压升高、心率失常，增加猝死的风险。

五、睡眠不足

为了赶时间交货，卡车司机常常牺牲睡眠时间，甚至熬夜驾驶。夜间小车司机少，也成为大车司机赶路的最佳时间。长期睡眠不足会导致身体机能下降，免疫力减弱，增加猝死的风险。

卡车司机承担着繁重的运输任务，因为大多数司机都比较年轻，所以他们的健康问题却常常被忽视。司机朋友们也应重视自身的健康状况，合理安排工作和休息，避免过度劳累，预防猝死的发生。

生命无价，健康第一。愿每一位卡车司机都能平安出行，健康归来！

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