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我那天早上喝豆浆，肚子突然疼得不行，蹲厕所半天出不来。我妈说，你天天喝豆浆，是不是喝多了？我这才想起来，最近确实天天喝，早上喝，晚上也喝，觉得豆浆健康嘛。 结果那天去医院，医生一看就说，你这肠胃本来就不好，豆浆喝多了，胀气更厉害。我这才知道，原来豆浆不是人人都能喝，特别是肠胃不好的，喝多了反而伤身。

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在咖啡厅听到两个女生聊天，一个说“我最近天天喝豆浆，感觉皮肤都变好了！”另一个女生惊讶地说“你不知道吗？我表姐是营养师，她说有些人喝豆浆反而对身体不好。”第一个女生一脸懵“啊？豆浆不是健康食品吗？”我在旁边默默放下了手里的豆浆杯...

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我也郁闷，之前一直听说豆浆对身体好，就天天喝，结果体检发现尿酸偏高。医生说我这种情况不适合长期喝豆浆，容易加重症状。后来才知道，原来痛风患者和高尿酸人群确实要少喝豆浆，因为大豆嘌呤含量高。现在改喝牛奶了，感觉身体舒服多了。

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最健康的饮食习惯，其实是不执着，想吃就适量吃一点，不想吃也可以不吃。想吃的时候，不在乎食物是否完美，不在乎营养是否均衡。

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上周参加了一个医生的婚礼，全程无笑点，奖品全在同事桌。新娘新郎的四位老人从头到尾没有发言没有谢礼没有敬酒。原本在去年就确定的儿子闹洞房拿小红包的环节被说取消没有。最后现场的视频里有这个环节。抢红包的全是男方的朋友。～～感觉这对结合就是男方更强势一点，而且不搭。

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我有个朋友特别爱喝豆浆，每天早上都要喝一大杯。结果体检发现尿酸偏高，医生说是长期喝豆浆导致的。后来她改喝牛奶，尿酸就降下来了。现在她偶尔喝豆浆，但再也不敢天天喝了。其实豆浆营养丰富，但真的不能过量，尤其是痛风患者更要当心。

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我是独生女，平时不爱喝豆浆，觉得味道太淡了，我老公也是独生子，也不爱喝，我们在我家就是我爸妈喝，去他家就是他爸妈喝 过年桌上放的豆浆，我懒得喝，我公公就热好一人一杯给我和我老公喝 我最喜欢和我公公下棋，他好逗的，还跟我商量走哪步我老公会输（我老公做对手） 我很喜欢吃我婆婆做的点心，只要我回去她就天天做给我吃

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等公交时，旁边两个阿姨在聊天，其中一个一直说自己每天喝豆浆，皮肤变好了，身体也轻快了，说了好几分钟。我想这种养生话题能不那么大声说嘛？原来是我多想了，人家说的是豆浆机。

小编评论：

豆浆虽好，但长期大量饮用可能影响某些人群健康，尤其是痛风患者和消化功能较弱者。适量饮用，因人而异，健康饮食需平衡。

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