指甲有竖纹怎么办?怎样才能减掉大肚子?口干应该怎样调理?看医生一一解答↓
指甲有竖纹怎么办?
中日友好医院皮肤科毛发医学中心主任医师 杨顶权:单个指甲竖纹一般跟局部微循环或局部外伤、慢性炎症有关系,可以不用管。
如果是很多指甲都有竖纹的话,可能跟慢性系统疾病有关,比如高血压、糖尿病引起的末端血管损伤、系统性硬化症等。
也就是说,十根手指中如果只有一两根手指出现竖纹的话不用太担心,但如果多个指甲都出现了竖纹,可能跟疾病有关。
怎样才能减掉大肚子?
国家体育总局运动医学研究所骨关节康复科主任医师 娄志堃:想要瘦肚子,可以试试坐姿踢毽。这个动作既能有效锻炼到整个核心区域,帮助瘦肚子,也能帮助提升髋关节旋转灵活性。
动作步骤:
1、首先选择一把稳定的椅子,坐在椅子的前端,整个脊柱保持稳定;
2、用一条腿做踢毽子的动作,也就是屈髋外展、外旋屈膝。
口干应该怎样调理?
北京中医药大学教授 翟双庆:如果同时有口干、口苦、口臭、大便不通的症状,可能是胃火过于旺盛,可以试试栀子麦冬茶。
功效:泻胃火,帮助缓解口干、口臭、消化不良、腹胀、大便干结或大便黏腻的症状。
制作方法:栀子、麦冬各取4~5克,用沸水冲泡,5分钟后即可饮用。
禁忌人群:胃寒、胃疼的人尽量少喝。
转自:CCTV生活圈
来源: 央视财经
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