2025年坐月子为什么不能吃辣椒

胡晓明

新生儿内科

副主任医师

门诊上经常有家长问哺乳期能不能吃辣?答案是可以。理论上讲,辣椒素属于大分子,很难通过乳汁影响到宝宝,但的确有的宝宝对含辣味的乳汁比较排斥,可能是不太喜欢这个味道,妈妈们可以通过观察宝宝的微表情,适当减少摄入。

不过,有些特殊情况下,哺乳期的妈妈是不可以吃辣椒的,比如:妈妈便秘或者腹泻期间,本身肠道能力减弱,不建议摄入过多辣椒,以免原有症状加重;有伤口或者坐月子期间,也不建议妈妈吃辛辣食物,以免影响伤口愈合。

另外,有的家长反映,妈妈摄入辣椒后哺乳宝宝会出皮疹,这种原因有很多,也有可能是重油重盐等其他佐料添加过多造成的,可以尝试减油减盐。其实,妈妈们也不需要过分克制,毕竟哺乳本身就是一件很辛苦的事情了,适量偶尔的摄入辣椒,不会对宝宝造成严重影响。

来源: 首都儿科研究所科普号

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