2025年为什么头发里面长痘痘

不知道姐妹们有没有遇到过这种事,某一天你突然觉得头皮有点痒,就用手抓一抓,结果一阵直击灵魂的痛感瞬间袭来,那酸爽真的只有感受过的人才知道,再用手抹就会摸到一个痘痘一样的小肿包。

那么这种头皮里的“痘痘”和我们脸上长的痘痘有什么区别呢?其实,长在头皮上的不是“痘痘”,而是毛囊炎,这种情况是头皮分泌油脂,堵住了我们头皮上的毛孔,让细菌感染造成的。

头皮长痘痘的原因

1.油脂分泌过盛

人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺,头皮也会出油,如果没有采取头皮的控油措施,不经常洗头,就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊,导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人,头皮出油量也会相应地多。

2.清洁方式方法不对

洗发水、护发素残留,都有可能引发痘痘。所以洗头时候必须要选用专用洗发水,冲水要冲洗干净,不留化学物质,保护好头皮。

3.饮食不健康

有些人喜欢吃高盐高油的食物,尤其是油炸食品,但刺激性强的食物很容易导致毒素沉积,毒素长期积累过多,不仅脸上会出现痘痘,痘痘还会长到头皮上来。

4.内分泌失调

经常性熬夜加班、心烦气躁,情绪又等不到释放的时候,就会造成内分泌失调,内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。

头皮长痘痘怎么治疗

1.不用过热的水洗头

头上长痘痘的时候,有人就喜欢用稍微热一点的水洗头,这样一烫会舒服很多。但是水温过高会刺激头皮,让痘痘更加严重,建议大家还是用温水洗头。

2.勤洗头

如果是头皮容易出油的人,可以适当增加洗头的次数。

3.适当理发

爱出汗的人如果头发过厚,头皮更容易长痘,男士一个定期的修剪头发,女士如果头发过厚可以打薄一些。

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