饭后胃痛的原因很多。食物肯定是主要原因，特别是刚吃完就痛而且很快消失了，通常是食物引起的。

食物引起的胃痛再细分几种原因。

食物中毒：食物中毒的比例很高，每年起码有1/6的人曾经发生过。食物的各个环节都有可能被污染，胃痛之外，还会呕吐、腹泻、发力、发烧。症状在饭后几小时内出现，可能会持续几天到几周，一般来说经过休息和补充液体，几天内就痊愈了。酸的食物：果汁、西红柿、奶酪等酸的食物会对胃产生刺激，如果经常发生的话，就要避免这类食物。气体：进食的时候有空气在胃里，尤其是碳酸类饮料和洋葱、豆类、圆白菜、花椰菜等，还有咀嚼口香糖、含糖或者吃东西的时候张着嘴，都会吞进去空气。碳酸类饮料是不健康的食物，不应该喝，其他食物则看情况，如果胃疼经常发生的话，就少吃。辣的食物：辣椒素会刺激胃部，如果吃辣的食物会导致胃痛的话，就要少吃。消化不良：胃酸有可能刺激消化道，导致消化不良，高脂肪食物、酒精、咖啡因、含糖饮料等会加重症状，这种情况可以吃抗酸药。咖啡因：有些人摄入咖啡因后会胃不舒服，如果属于这种情况就要喝脱因咖啡，并避免茶、巧克力等含咖啡因食物。酒精：饮酒会导致腹胀，尤其是啤酒，同时会导致烧心的症状恶化。大量饮酒本身是不健康的习惯，如果饮酒胃痛的话，就要戒酒。食物过敏或不耐受：如果对某种食物过敏或者不耐受的话，胃痛是症状之一。要记录吃了哪些食物，找到与胃痛之间的联系，然后减少或者避免这些食物。吃得太多：吃完饭后胃痛或者胃不舒服，很可能是因为吃得太多。偶尔吃撑一次无所谓，经常吃撑了对健康很不好，因为摄入了过多的卡路里，体重就控制不住了。因此如果胃痛的话，首先要少吃，再看看是不是其他原因引起的。

除了食物引起的胃痛之外，还有医学的原因。

胃炎：胃炎除了胃痛之外，还会出现呕吐和消化不良等症状，可以通过不吃酸的食物、少量多餐来恢复。炎症性肠病：包括溃疡性结肠炎和克劳恩病，这是长期问题，需要通过药物和改变生活习惯来解决。胃溃疡：胃溃疡主要是因为感染引起的，或者因为长期服用阿司匹林。肠易激综合征：肠易激综合征的发病率很高，其实是很多找不到原因的消化系统异常的归类，除了胃痛外，还有胃痉挛、胀气、腹泻、便秘等症状，解决的办法是吃得慢一些、避免高脂肪和加工食物、多锻炼、减少酒精和含糖饮料摄入量、定时吃饭。胆结石：如果胆结石堵塞胆管的话，会导致剧痛。胃食管反流：胃食管反流的症状之一是胃痛。甲亢：除了胃痛和腹泻之外，甲亢还会导致睡眠困难、体重下降、心跳加快。乳糜泻：这是因为对麸质过敏，要吃无麸质饮食。