7招锁住能量，越弱越要看的逆袭法则
能量管理
1. 闭嘴做事未成之事不说（防小人截运）
随身带保温杯→喝水=补能量结界
2. 别当免费救生员
三种情况才帮人：
①对方付费咨询
②直系亲属求助
③涉及人身安全
3. 深水静流法则
发奖金别晒朋友圈
可买：金镯/房产
4. 断舍离朋友圈
拉黑三类人：
①借钱不还的
②天天诉苦的
③阴阳怪气的
行动增值篇
5. 先做再想
每日完成3件小事
焦虑时整理房间
6. 把牢骚变策略
抱怨句式转换：
"领导针对我"→"我要掌握XX技能跳槽"
7. 贵气养身法
①每天读书30页
②考取行业证书
③穿贵价基础款
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