经常偏头痛的朋友都知道，明明前一秒还在喝着奶茶追着剧，下一秒就痛到怀疑人生，甚至一痛就是好几天。

偏头痛，是一种常见的神经系统疾病，属于原发性头痛。

主要表现为脑袋一侧或两侧搏动性的剧烈头痛，也就是“一跳一跳的疼”，因为多发生在偏侧头部，所以被称为偏头痛。

通常伴有恶心、呕吐以及对光或声音的敏感等症状，到明亮的地方或者听到声音，头痛都会加重。

冷知识：

▶ 我国近1/10的中青年正深受着偏头痛的折磨；

▶ 女生中招率是男生3倍；

▶ 40岁前后是发病高峰期。

偏头痛是头的一边痛吗？

你以为只是半边脑袋痛？其实不是，偏头痛患者中约有60%只有一边在痛，约40%的患者是两边都在痛。

并且，它没有固定的疼痛位置，也就是说，你可能会遭受从天灵盖到后颈窝360°环绕式疼痛。

如何判断自己是不是偏头痛？

有些患者每月发生2~4次，有些患者每隔几天就会发作，还有的患者一年里也就发作一两次。

头痛发作前5~30分钟左右，患者会突然看不清东西，或者只能看到一道光点、光圈、暗点、运动的图像等。

除此之外，面部和四肢还会出现刺痛感、麻木感、蚁行感或运动障碍。

为什么会偏头痛？

当代脆皮打工人的“作死”日常，都是偏头痛的天然养料：经常熬夜、压力太大、咖啡“续命”、饮食不规律……

另外，约60%的偏头痛患者有家族史，假如一个人患有偏头痛，那么他的亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。

偏头痛发作时要怎么缓解？（亲测有效版）

出现偏头疼症状时，立即逃离人群/强光/噪音，找一间安静、黑暗、凉爽的房间休息。

止痛药不是洪水猛兽！但要卡准服用时间，一般在头痛征兆出现时服用，药效最佳；吃药前先炫片面包，否则可能喜提胃痛双重暴击。

当偏头痛发作频率太高时，一定要及时就医，由医生根据头痛的严重程度、伴随症状、既往用药情况，以及患者的个体情况综合考虑，选择适合的治疗方案。

偏头痛能根治吗？

医学界至今还没有过这个先例。但！只要科学自救+日常苟住，是可以缓解症状滴！