肚子疼是日常生活中的常见表现，几乎每个人都有过，因此很多原因都需要多加注意。根据临床经验认为，主要原因和吃了不干净的食物、胃肠功能障碍、慢性胃炎有关，当然除了这些原因外，还有很多其它原因。

所以，有时候由于了解不清楚原因，很难得到有效控制，如果任由这种疼痛感产生，可能会并发各种各样的疾病。

第一、消化不良

有些人肠道消化系统功能差，吃了消化不良的食物，体内食物就会堆积在肠胃内，最终就会出现腹痛，比如辛辣、油腻、冷食等。因此，在日常生活中，应多吃一些容易消化吸收的食物，养成按时、适量进食的好习惯，对于不能吃的食物都需要多加注意。

第二、感冒

身体是热的，冷空气进入身体会导致一阵绞痛，这通常被称为痉挛性绞痛。此时，建议服用相应的药物或通过运动排汗，将感冒逼到体外，这样疼痛症状就会逐渐消失。尤其是发热过程中，最好通过物理降温来降低体温，避免发热影响身体健康，导致疼痛感加重。

第三、胃病

胃病可导致右上腹部反射性不适，建议长期腹痛的患者马上到医院进行检查，并在近期内放松保暖。

此外，在生活方面，患者必须有规则的生活习惯，每天早起早睡，早上尽可能多地运动，晚上睡觉前两小时不要吃东西，白天多穿衣服，晚上睡觉时盖好被子，这些方面多加注意，才能避免诱发胃病。

第四、月经痛

女性在月经期间会有痛经、下腹部疼痛和不适，这是很正常的，一般未婚女性月经性痛经是一种原发性疼痛，与个人体质有关。

而婚后痛经属于继发性痛经，可能是妇科炎症引起膀胱肿胀和下腹痛，部分患者可能还会有尿频、尿痛等表现。当然，不管是未婚和已婚女性，长期发生月经痛后，都需要到医院检查，以了解清楚原因。

第五、饮食不合理

现在生活节奏快，很多人都可能患有胃肠道疾病，对于这类人一定要注意饮食，对于不定期吃饭、暴饮暴食、不科学饮食的人群来说，这些不良习惯都要改变。但对于已经产生腹痛、腹泻，甚至导致脱水和休克的患者，必须马上到医院治疗，听从医生安排来改善，以有效缓解病症。

大部分情况，肚子疼主要是由胃肠道痉挛引起的，疼痛原因因疼痛部位和程度而异，比如慢性阑尾炎、急慢性肠炎和胃肠道溃疡，都会导致反复和频繁的疼痛。

因此，为了确定原因，建议进行大便常规或肠镜检查，如果检查是胃病造成的，最好养成良好的生活习惯，每天保持排便通畅，多吃蔬菜和水果，必要时也可以吃一些药物来改善。

胃病只是造成肚子痛的常见原因，而其它原因造成的病症，建议根据实际情况来对症处理疾病，这是必不可少的。