西柚柠檬蜂蜜茶做法步骤是什么

长时间在职场上打拼的人,经常会感觉到身心疲惫,长期困扰,这时候可以多喝一些可以缓解疲劳的茶,如果茶叶偏寒,可以喝些偏凉性的茶,也可以喝些偏淡的茶,例如西柚柠檬蜂蜜茶,具体的做法可以看一下这篇文章。

材料:西柚一个、柠檬一个、蜂蜜适量。

做法:将西柚洗干净切成丁,将柠檬榨汁,将西柚切成丝,柠檬去皮榨汁,将果肉和蜂蜜倒入杯中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。

功效:由于西柚富含维生素C,维C具有一定的氧化作用,这个饮用方法不仅能够消除疲劳,而且还能够增强体质,并且能够促进人体的血液循环,因此想要减肥的人不妨多喝些西柚柠檬蜂蜜水。

第二:柠檬西柚蜂蜜水

材料:柠檬、西柚、蜂蜜。

做法:将柠檬榨汁,西柚去皮,将榨汁。将柠檬汁倒入杯中,加入蜂蜜即可。

功效:柠檬、西柚都含有丰富的维生素C,其排毒功效十分明显。西柚具有清除肝脏毒素的功效,因而每天饮用西柚汁就能有效地帮助我们更有效地排出体内的肝毒,将体内的毒素和废物排出来。

第三:西柚炒蛋

材料:西柚、鸡蛋。

做法:将西柚削皮,用榨汁机榨取汁液,放入蛋液,加盐调味,搅拌均匀后就可以吃了。

功效:西柚中含有大量的维生素C,具有清除肝脏毒素的功效,同时还能帮助我们有效地排出体内的毒素,从而起到预防癌症的作用。

盐水鸭的做法:盐水鸭也叫番茄,营养价值颇高。这道菜的制作方法如下:

材料:盐水鸭半只,洋葱、番茄沙司。

做法:

1、鸭肉洗净切成块状,洋葱切成小块,番茄去皮切小块;

2、锅内加水放入葱和姜片烧开;

3、将鸭肉块焯一下水,去除血沫,加入葱姜烧开;

4、将鸭肉块沥干水分,待用;

5、将锅烧热,加入少许油,待油热后将鸭肉放入,用小火将鸭肉两面煎黄;

6、然后加入洋葱、盐、糖和番茄沙司继续小火煮;

7、最后加入番茄沙司和番茄酱,转大火使其均匀的挂满锅底即可。

1、想要煮出美味的鸭汤,可以提前一晚,将鸭肉块切小块,放入煮好的鸭汤中,以小火慢炖,这样炖出的鸭汤比较香浓,待第二天用时加入冬菇、土豆块,可以去除鸭肉的腥味。