脑梗，医学上称为脑梗死，是一种严重的脑血管疾病，通常由脑血管阻塞导致脑部供血不足，进而引发脑组织缺氧、坏死。脑梗不仅严重影响患者的生活质量，甚至可能危及生命。

那么，脑梗究竟是由哪些原因引起的呢？

脑梗是什么原因引起的

1、动脉粥样硬化

动脉壁上脂质沉积形成斑块，导致血管变窄或堵塞。这是脑梗的主要原因，尤其在中老年人中发病率较高。

2、高血压

长期高血压使血管弹性下降，增加血管破裂或堵塞的风险。高血压是脑梗的重要危险因素，需要密切关注。

3、血栓形成

血小板聚集形成的血栓可能堵塞脑血管，阻断血流。血液粘稠度高的人群尤其要警惕。

4、心脏疾病

房颤、心肌病等心脏疾病可能产生血栓，并通过血流进入脑部，直接引发脑梗。

5、不健康生活方式

吸烟、酗酒、高脂肪饮食、久坐不动等习惯，会加速血管老化和动脉硬化，为脑梗埋下隐患。

脑梗的症状有哪些

1、肢体无力或瘫痪

突然出现一侧肢体无力、麻木，甚至无法活动，通常是脑梗的典型症状。严重时可能导致偏瘫，即半边身体瘫痪。

2、言语障碍

表现为说话困难、发音不清，或无法理解他人讲话。这多与语言中枢受损有关，是脑梗的重要警示信号之一。

3、面部歪斜

出现一侧面部肌肉无力，笑时嘴角歪向一侧，可能伴随流口水，这是因脑神经受损引起的常见表现。

4、视力模糊或丧失

视物模糊、复视或视力突然下降，甚至失明，通常是由于脑梗累及视觉中枢或视神经通路所致。

5、头晕与意识障碍

突然头晕、行走不稳，甚至短暂意识丧失或昏迷，也可能是脑梗的早期信号，尤其在老年人中应高度警惕。

如果出现上述症状，需立即就医，争取在黄金救治时间内（3小时内）进行干预，避免更严重的后果。

冬天如何预防脑梗

1、注意保暖

冬天寒冷会导致血管剧烈收缩，增加血栓形成风险。外出时要戴帽子、围巾，保护头部、手脚等易受冻部位，室内保持适宜温度。

2、规律监测血压

血压波动是脑梗的重要诱因，冬季要定期测量血压，特别是高血压患者，遵医嘱服药，避免血压骤升或过低。

3、保持适度运动

冬天虽然气温低，但适度运动可以促进血液循环，如散步、太极等。运动时需避免过度剧烈，以防血管负担过重。

4、饮食清淡均衡

避免高脂、高盐饮食，多吃蔬菜水果、坚果、鱼类等，控制体重和血脂水平，预防动脉粥样硬化。

5、远离烟酒

吸烟和酗酒会加速血管硬化和血栓形成，特别是在寒冷季节，对血管健康危害更大。