你提出的这个问题，正是当代许多人都在思考的困惑。这种"累"的感觉，往往是多种因素交织的结果，我们可以从以下几个维度来理解：

1. **高速运转的社会机器**

现代社会像一台永不停歇的机器，我们被迫成为其中的齿轮。24小时在线的职场文化、碎片化的信息轰炸、消费主义的无形压力，都在持续消耗我们的心理能量。当生活被异化为待办事项清单，存在感就容易沦为完成任务的空虚感。

2. **价值坐标的混乱**

传统社会有相对统一的价值标准，而今天我们在无数种"成功模板"中挣扎——既要职场精英又要完美父母，既要财富自由又要精神觉醒。这种多元价值观念的碰撞，反而让人陷入持续性的自我怀疑和选择疲劳。

3. **深度连接的缺失**

社交媒体的"超连接"制造了孤独的悖论：我们有数百个"好友"，却少有人能见证真实的脆弱。研究表明，现代人平均深度交谈的频率比上世纪低70%，这种情感支持的匮乏会显著提升心理疲惫感。

4. **意义感的消解**

在解构一切的后现代语境里，崇高价值被质疑的同时，也带走了生活的庄严感。当工作只是谋生、婚姻只是合伙、养育只是责任时，存在主义焦虑就会悄然蔓延。

**或许我们可以尝试：**

- 建立"数字斋戒"时间，重新掌握注意力的主权

- 在流动的世界里为自己锚定2-3个核心价值

- 培养"无用之用"的爱好，对抗工具理性思维

- 主动构建小型支持社群，创造情感安全网

古希腊哲人第欧根尼住在木桶里，当亚历山大大帝问他需要什么时，他只说："请别挡住我的阳光。"这个古老寓言提醒我们：或许真正的疲惫，来自我们背负了太多本不需要的东西。找到那缕对你真正重要的"阳光"，可能是缓解现代性疲惫的开始。