参考信息来源：

《中国中医药报》2023年第18期，《辨证论治是治疗慢性咳嗽的关键》

国家中医药管理局官网：中医药防治呼吸系统疾病研究进展

《中华内科杂志》2022年第61卷第5期，《慢性咳嗽的中西医诊治共识》

很多人一咳嗽就去药店，买瓶止咳糖浆，或者抓几片消炎药回家。

药喝了，咳嗽不见轻，反倒咳得更凶。药吃多了，肚子开始闹情绪，胃一阵阵翻腾。

你说为啥药反而让病更重了呢？其实就是用错了药，病没治对。

中医讲咳嗽，不像西医那样一查CT、一看支气管就下结论。中医看人，是看这个人整体的状态，把你当成一整块活着的肉体，而不是一堆零件拼起来的机器。

你咳嗽，是不是因为风寒？是不是因为肺热？是不是因为脾虚？这

几个问题没搞清楚，吃药就是瞎投喂，跟给猫喂狗粮差不多。

我有个朋友，叫老李，四十多岁，干装修的。

去年冬天着了凉，开始咳嗽。他也不当回事，自己去药店买了瓶止咳的口服液，喝了两周，咳嗽没了点头，反而晚上咳得连觉都睡不好。

他媳妇说他是“铁打的男人玻璃的肺”，后来实在受不了，拉他去中医院。

老中医一搭脉，问了几个问题，摇摇头说：“你这是肺寒，风寒之邪入了体，光靠那点甜口的止咳药，不顶用，反而堵着你肺里的寒气出不去。”给他配了一副草药，里边有紫苏、杏仁、干姜、生麻黄这些驱寒化痰的药，他喝了三天，咳嗽就轻了不少。

两周后，连夜里的咳声也没了。

你看，这就是对症下药。

咳嗽不光是一个“咳”字就完了，它背后藏着好多门道。有人咳嗽是因为肺热，比如夏天一到，吃冰喝冷饮，肺火就上来了，咳出来的痰是黄的、稠的，嗓子还干得冒烟。

这时候你再喝那种偏温补的药物，比如川贝炖梨，不但不见好，反而容易让火更旺。

还有的人是脾虚引起的咳嗽，表现出来是咳得没力气，声音软绵绵的，痰也多，一天到晚都觉得疲惫。

这类人吃寒凉的药就更不合适了，要补脾益气，得靠党参、白术、茯苓这类中药，把根本养好了，咳嗽才会慢慢止住。

咳嗽久治不愈，还有一种常被忽略的原因，就是情绪。你别不信，人在心烦气躁的时候，呼吸变得急促，肺气不顺，咳嗽也会加重。

有个女患者，三十五岁，办公室文员，天天加班，压力大得像锅盖压心口。她咳嗽两个月，西药中药都吃了，没啥效果。

后来我们聊了聊，她说最近老失眠，心烦，胃口也差。我说你不是单纯的咳嗽，你这是“肝火犯肺”，情绪堵住了肺气。

给她用了些疏肝解郁的药，比如柴胡、香附、合欢皮，再配点润肺的百合、麦冬，过了一个礼拜，她说“咳嗽像是开了闸的水，顺顺当当就流走了”。

中医里有句话，“五脏之气皆上于肺”，意思是说，身体里其他脏器的问题，最后都可能反映到肺上。

你肾虚了，也会咳嗽。这类咳嗽多出现在中老年人，尤其是有夜尿多、腰膝酸软的人。

到了晚上咳得最凶，白天反而不太咳。吃止咳药？没用。

得补肾，比如熟地、山茱萸、杜仲这些药材，才能从根上解决问题。

咳嗽还跟生活习惯有莫大关系。

现在很多年轻人，冬天也不穿秋裤，空调房里一坐就是一整天，门窗关得死死的，空气不流通，室内干得像北方沙漠。这样的环境，最容易伤肺。

再加上天天刷手机熬夜，身体的抵抗力一天天往下掉，咳嗽就像赖在你家不走的亲戚，说来也来，说走就难。

有时候咳嗽并不是病，而是身体在提醒你：“喂，你是不是该注意点了？”这时候别一味想着怎么止住它，而是要想清楚它为什么来。

你是不是吃了太多上火的东西？是不是晚上睡得太晚？是不是最近闹心事太多？这些都要一一排查。

说到这里，可能有人问，那到底该怎么止咳呢？其实道理很简单，就是四个字：对，症，下，药。你咳嗽是寒，就得驱寒；是热，就得清热；是虚，就要补虚；是湿，就要祛湿。

不是说止咳药不能用，而是不能乱用。就像感冒一样，有人发烧，有人流鼻涕，有人全身酸痛，吃的药都不一样。

咳嗽也是，每个人的体质、病因、环境都不一样，不能一锅端。

我有个习惯，每年换季的时候，自己煮点百合银耳汤，加点枸杞、冰糖，润润肺，顺顺气。不是说这汤就能治病，但它能帮你把身体调得舒服些，少些毛病，多些顺畅。

就像老房子一样，平时多维护，少敲打，它才不会塌。

咳嗽这事，说白了，是个慢工活儿。

不是打个喷嚏、喝瓶药水就能好的。你得听听身体怎么说，也得问问中医怎么想。

别总把希望寄托在那一瓶瓶五颜六色的糖浆里，它们有时候只是让你以为好了，实际上病根还在那儿，等着下次再闹。

咳嗽久了，别硬扛，也别乱吃。

找个靠谱的中医师，搭脉看看，辨个证，开点药，调调身子，大多数时候都能好。别忘了，咳嗽只是结果，真正的原因藏得很深，得耐心去翻找。

就像老屋子漏水，补天花板没用，你得找到管道哪里坏了，才不会再漏。

所以啊，咳嗽这事，别急，也别怕，更别懒。你要是愿意多留意自己身体发的信号，咳嗽就不会再缠你三个月不给个说法。

这身体啊，说白了，就是个讲理的东西，你跟它好好讲理，它也不会跟你胡来。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生；喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。