阅读此文之前，请点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能每天给您带来不一样的故事，感谢您的支持，这厢有礼了~，祝大家事事顺遂

01

评论区里总有些“医学专家”，连基础生理常识都不懂就敢指点江山。蹲久起身头晕明明是正常现象，非有人扯到贫血低血糖。这些人连血液循环和体位性低血压都分不清，就爱装模作样给人科普，简直可笑。建议先学好初中生物再出来发言，别误人子弟。

02

03

中医药是系统科学，人的系统与自然环境的复杂相互作用是西方简化医学难以完全理解的。例如，中医认为久蹲后起身头晕是因为气血运行不畅，导致头部供血不足，这与西医的低血压解释有所不同。中医通过调理气血、改善血液循环来缓解症状，而西医则更多依赖于药物或物理治疗。这种整体与局部的差异，正是中医药独特之处，值得我们深入研究和传承。

04

05

其实是身体血液循环不够顺畅，蹲久了血液集中在下肢，突然起身时血液回流不足，大脑供血不足，就会出现头晕。尤其是一些年纪大的人，血管弹性下降，加上平时缺乏运动，这种情况更容易发生。平时多注意锻炼，增强体质，也能减少这种情况的发生。

06

07

我每次蹲久了站起来都感觉天旋地转，像是被人抽走了灵魂一样。有一次我蹲着整理书架，站起来的时候差点一头栽进书堆里，吓得我赶紧扶住墙。后来查了才知道这叫体位性低血压，真是长知识了。不过现在我都会慢慢站起来，给自己一点缓冲时间，头晕的情况好多了。

08

09

蹲久起身头晕，这感觉太熟悉了！每次蹲着整理东西或者捡东西，站起来眼前一黑，得扶墙缓半天。这文章解释得很清楚，原来是血压调节不及时导致的。看来以后得注意蹲的时间别太长，起身也要慢一点，别一下站起来。还有多锻炼身体，增强体质，估计也能缓解这种情况。

10

对于本期话题，大家有什么想聊的吗？

朋友们评论区一起来聊聊吧

大家别忘了点赞关注哦~