要想湿疹不反复，这个方法很重要。

1. 湖南中医药大学第二附属医院主任医师谢人。

2. 一个小伙子双下肢出现红斑水泡，瘙痒比较剧烈，整个下肢的皮肤都是比较暗沉的，从他整个人来看，阴气比较重，没有阳光之气。他才二十几岁，湿疹却反反复复总不好，主要原因是阳气不足、湿气重。

3. 他的湿气来源：

- 第一个，精神压力大，经常熬夜，作息不规律。

- 第二个，运动方式不对，喜欢夜跑，晚上锻炼，这会耗伤阳气，是不良生活习惯。

4. 要根治湿疹，首先要扶阳，然后祛湿。扶阳方法如下：

- 第一个，用药物扶阳，即微养祛湿，可用桂枝、附子、干姜等药物辅助阳气，再加茯苓、白芷等祛湿药物。

- 第二个，饮食方面尽量少吃寒凉东西，湿疹虽怕热但体内寒，要少吃寒凉食物。

- 第三个，锻炼，动则生阳，但要在早上阳气升发时锻炼才会增加阳气。

- 另外，还可让他在家做艾灸，因他寒湿瘀堵，配合中医特色治疗，做经络疏通、刮痧、赤裸拔罐，把湿毒拔出。

5. 他若规范治疗一段时间，基本可达到很好疗效，再改变作息和饮食习惯，有望临床治愈。

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