脐带绕颈的原因

1. 胎儿比较小

胎儿在妈妈的子宫里是非常活泼的，经常会伸伸手、踢踢腿，还有可能360°翻个跟头。如果胎儿体型娇小，就更容易在妈妈肚子里“做体操”了，那这样玩着玩着，可能就发生脐带绕颈了。

2. 羊水偏多

如果孕妈妈的羊水偏多，也就是说胎儿在肚子里活动的空间也会变大。玩的地方变大了，脐带又漂浮在羊水中，一不小心就会被绕住。

3. 脐带过长

一般来说，足月时脐带的长度约30~100厘米。如果脐带过长，胎儿就会容易被绕进去，可能引起脐带打结、缠绕、脱垂等状况发生。

4. 胎动频繁

宝宝在子宫里活动的时候把脐带绕到颈部，是很常见的现象，活泼型胎宝发生脐带绕颈的概率比较大。

脐带绕颈很危险？

实际上，因为脐带绕颈产生的脐带受压变细那是极少情况！

脐带绕颈的有无和周数，隔着肚皮是看不到的，超声科医生是根据宝宝颈部见到的“V”型、“W”型、波浪形压迹，来诊断脐带绕颈一周、两周、多周。

有种情况属于脐带搭颈，就像脖子上搭了条围巾，宝宝一活动很容易解开的。

脐带绕颈很常见，就像普通感冒一样。

脐带绕颈还能顺产吗？

可以！

脐带绕颈不是剖宫产的指征。孕晚期会有1/3的宝宝会发生脐带绕颈。

一般来说，脐带绕颈2圈以内，在没有其他剖宫产指征的情况下，准妈妈是完全可以顺产的。

绕颈3圈以上：

- 如果是经产妇，分娩过程进展顺利，在医生的严密监测下也是可以试产的，但要做好随时顺转剖的准备。

- 如果是初产妇，还没有临产，考虑到生产时间较长，过程中出现宝宝缺氧的几率相对较大，为保险起见，医生可能会建议剖腹产。

遭遇脐带绕颈准妈妈该怎么做？

1. 规律产检

做好定期产检，加强胎心监护，超声多普勒检查脐带血流，可反映脐血管受压的程度。

2. 适度运动

孕妈妈长期的不运动会增加胎儿绕颈的概率。因此孕妈在身体条件许可的情况下，做些适量的运动，比如散步等，但是不可运动过猛，否则反而会让腹中胎儿动得比较激烈，更容易缠绕。

3. 适当胎教

孕妈要选择合适的胎教，如音乐胎教，选择舒缓的音乐，有助于胎儿安静下来。胎儿处于安静的状态，不乱动就会减少绕颈的几率。

4. 充足睡眠

孕妈充足的睡眠也能预防胎儿绕颈，这是由于孕妈得到充足休息，腹中的胎儿就会表现的安静，而不会出现躁动的情况。

5. 观察胎动

发生脐带绕颈后，宝宝会给妈妈一些身体的信号，如：胎动频繁、胎动时上下起伏超过常规等，就需要引起警惕。如果出现突然胎动大幅减少或增加，或者动的方式与平时有很大不同，孕妈们一定要及时到医院检查。

6. 调整睡姿

睡觉时多取左侧卧位，能增加子宫胎盘血供。

7. 不频繁抚摸肚子，不去吵闹场所

触摸和声音都会刺激胎儿，增加在宫内活动的幅度，这样就容易引起脐带绕颈或情况加重。

8. 提取保持良好心态

保持心情愉悦，让宝宝情绪稳定，不看惊悚、恐怖电影，避免情绪波动过大。