健康时间【健身小课堂：如何吃肉，才能越吃越瘦？】在很多减肥人士的眼中，肉类乃减肥“大敌”。为了控制体重，他们殚精竭虑，煞费苦心的在这个物质充裕的年代拒绝一切肉食。但是肉类是优质蛋白质的来源，而蛋白质又是减肥必不可少的“帮手”之一。本期健身小课堂就教你如何在吃肉的同时保持苗条身材？（李雪瑶、邢蕊）
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