同学们在游泳时经常会遇到抽筋情况，特别是腿脚抽筋，不要小看了游泳抽筋现象，严重的会导致溺水，那么，游泳抽筋是怎么回事？下面跟游泳君来看看容易导致抽筋的几个原因。
1、游泳前的准备活动不足
2、在水中的停留时间过长
3、寒冷刺激
4、电解质丢失过多
5、肌肉连续过快地收缩
6、过度疲劳
以上都是游泳容易抽筋的原因，学员们下水前一定要做好准备活动，上面记得谨记好，避免抽筋的出现。
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