经常“岔气”通常由四个常见原因引起

一、在没有进行充分准备活动的情况下参与剧烈活动。在这种情况下，肌肉会迅速进入紧张状态，而由于内脏器官的惰性较大，它们无法立即适应这种高强度的活动，从而无法及时提供肌肉所需的营养和氧气。这会导致呼吸肌过度紧张并引发痉挛。另外，当身体在活动中对氧气的需求增加时，如果呼吸方式不正确，仅仅通过加快呼吸频率而使呼吸变浅，也可能引起呼吸肌的紧张和痉挛。

二、长期缺乏体育锻炼或在寒冷的气候条件下，由于大量出汗导致体内氯化钠水平下降，同样可能导致岔气。

三、消化系统的慢性炎症，如慢性胃肠炎、慢性胆囊炎和慢性胰腺炎等，也会导致岔气现象。在进食时若不注意，可能会频繁出现岔气的情况。

四、过敏性岔气。有些人患有的岔气属于过敏性，表现为一旦活动就会感到岔气，且这种情况经常发生。如果经常出现岔气现象，并且在调整生活方式后症状仍未得到缓解，那么应及时就医以明确病因，并在医生指导下进行治疗。