青春北京

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又！是！周！一！

而且还是这么冷的周一！

而且我还忘穿秋裤了啊啊啊啊！

众所周知

11月初的北京

是最冷的北京

北京全年温度图（via 毕导）

团团弱弱地问一句

你妈强迫你穿秋裤了吗？

什么？到现在你还光着腿？

是不是亲妈？

看来

团团还要为你穿秋裤操操心

不穿秋裤又怎样

作为人体重要的负重关节，膝关节最怕冷。尤其秋冬季节，不仅温度低，还时常伴有寒风，短短几分钟，寒风就会侵袭未受保护的膝关节，使其受寒。

人体各部位中，小腿和脚离心脏相对较远，不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉，所以“脚冷，则冷全身”，全身若冷，机体抵抗力就会跟着下降。

如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。

虽然年轻人机体产热功能好，但长时间处在风寒湿冷的环境里可能会造成机体损伤，如血液吞噬细胞增生、肌纤维组织炎等，并在中年以后陆续发病，为晚年的身体健康埋下隐患。

连秋裤都不穿，怎么为祖国健康奋斗50年？

秋裤应该什么时候穿

要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑：

时间：寒露以后

在北方，一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。

等到进入晚秋，尤其是寒露（今年的寒露是10月8日~10月22日）以后，气温明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。

别看日期了，现在已经晚了……

气温：低于10℃

以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

别查温度了，今天最高气温都已经低于10℃了……

自我感受：双腿冰凉

若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。

经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

你冷不冷，心里没点儿数么？

如何选一条让妈妈放心的秋裤

市场上的秋裤材质多种多样，容易让人挑花了眼。团团教你怎么挑秋裤：

纯棉秋裤：透气性好，首选！

羊绒秋裤：保暖！但过敏的人别穿！

涤纶秋裤：静电专业户，刺激皮肤！

紧身秋裤：血液不流通，越穿越冷！

总体来说，秋裤要松紧适度，贴身但不紧身；面料以纯棉等植物纤维为宜；款式方面，最好在腹部、膝盖等处有加厚处理。

最后一点

一个主动穿秋裤的人

要么是个怕冻的孩子

要么肯定是一个懂事孝顺的孩子

从小的时候，被老妈唠叨着

拧着脖子冻到哆嗦也不穿秋裤

把老妈气出眼泪来

到如今不用老妈逼迫

自己就穿上秋裤

好像越来越理解爸妈了

老家的天气总是及时出现在手机上

就像爸妈看天气预报

总是惦记着你的城市

家里一变天就想给爸妈打电话

天冷注意穿上棉衣

早晚出门注意保暖

那个曾经照顾你的人

变成了需要你去照顾的人

那个经常唠叨你的人

变成了你总是挂在嘴边的人

多么想时间退回到从前

就像那首诗里说的：

“瀑布的水逆流而上

蒲公英的种子从远处飘回，聚成伞的模样

太阳从西边升起 落向东方

子弹退回枪膛

运动员回到起跑线上

我交回录取通知书 忘了十年寒窗

厨房里飘来饭菜的香

你把我的卷子签好名字

关掉电视 帮我把书包背上

你还在我身旁”

妈妈，秋裤我穿好了

我不冷

我一切都好

就是……突然好想你……

编 辑 ｜曹 政 校 对 ｜魏晨旭

来 源 ｜生命时报、新华社、视觉志

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