性生活时没快感，咋回事？别老怪对方，男女都要自查

近年来，越来越多的人在性生活中发现自己没有快感，面对这种情况，很多人往往会怪罪对方。然而，事实上，性生活时没有快感可能是多种因素导致的，不仅仅是单方的问题。无论是男性还是女性，都需要自我检查，了解自己的身体状况和性功能状态。作为一位经验丰富的老中医，我将结合中医理论，引用古今名方，为大家科普相关知识。

首先，我们需要了解一下中医关于性功能的观点。中医认为，性功能的正常与否与肾脏的藏精和生殖系统的调理密切相关。而肾脏在中医中具有重要的地位，它不仅仅负责生殖与性功能，还与人体的健康息息相关。所以，当性生活中缺乏快感时，我们需要从中医的角度来审视，探寻背后隐藏的原因。

一、肾气亏虚引起的性功能障碍

中医认为，肾气充盛与否直接影响和调节性功能。当肾脏的阳气不足，肾阴亏损时，会导致性功能受损。在这种情况下，男性可能出现阳痿、早泄等问题，女性可能出现性欲低下、性冷淡等情况。解决这个问题的方法可以通过中医药来进行调理。经典方剂如“逍遥散”、“补肝益肾汤”等都有很好的效果。

二、气血不足引发的性生活无快感

气血在中医中被视为生命活动的基本物质。而性生活过程中的快感往往需要气血的充足供应。当气血不足时，无论男女，都会导致性功能障碍。此时，可以服用中药调理，如“四物汤”、“补中益气汤”等，以补益气血，提升性功能。

三、情绪压力和心理因素的影响

性生活中的快感也受到情绪和心理状态的影响。当人处于长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中时，性功能可能会受到影响。此时，我们可以通过中医的心理疏导来调理情绪，如服用“加味逍遥丸”、“益气安神丸”等方剂，以舒缓心情，减轻压力。

四、生活习惯和饮食因素的影响

生活习惯和饮食因素对性功能也起着重要的影响。不良的生活习惯和不合理的饮食习惯会对性功能造成负面影响。中医建议，要保持规律的生活作息和合理的饮食结构，适量运动，避免过度劳累和饮食过热辛辣，从而改善性功能。

在性生活时没有快感的问题中，男女双方都需要自查。了解自身的身体状况和性功能状态，从中医的角度来进行调理，才能达到性生活的满意和愉悦。同时，为了更好地改善性功能，我们还可以采用中医的方法，如穴位按摩、草药泡脚等，来促进血液循环和身体能量的调节。

在结束之前，还需要强调一点，以上所提到的调理方法仅供参考，对于一些严重的性功能障碍问题，还是需要前往正规医疗机构进行专业的检查和治疗。

希望以上能够帮助大家更好地了解性生活无快感的原因和调理方法，从而达到健康、快乐的性生活。

#健康#

参考文献：

1. 张彦先. 杂病秘方九种[M]. 明道书局, 1978.