和"鸡皮"说拜拜？先搞清楚胳膊腿上鸡皮产生的原因！
夏天到了谁不想拥有光滑细腻的肌肤？可胳膊和腿上的鸡皮却成了"拦路虎"，别着急可能与维生素A缺乏有关。维生素A对维持皮肤黏膜的完整性至关重要。当身体缺乏维生素A时皮肤的角质层会增厚，毛囊会过度角化，就可能导致腿上出现类似鸡皮疙瘩的症状，皮肤变得粗糙干燥有小丘疹凸起。
比如一些长期饮食中缺乏富含维生素A食物，如动物肝脏、奶类、胡萝卜等，且伴有夜盲症等其他维生素A缺乏表现的人，腿上出现鸡皮样改变可能与维生素A缺乏有关。
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