在中医理论中，肾脏被视为先天之本，主藏精、主水液代谢、主骨生髓等，对维持人体的生命活动至关重要。肾气充足，人体骨骼就好，可维持机体力量充沛。人体疾病病源在肾，肾亏则内脏疾病现。肾脏位于腰部两侧，大约在后腰肋骨下方到骨盆之间的区域。

中国中医科学院西苑医院肾病科主任医师徐建龙表示，如果肾脏出问题，疼痛通常和这几个位置有关，不同情况疼痛的感觉和位置可能不一样，但就要引起我们的重视了!

1.腰部两侧隐隐作痛

肾盂肾炎时，可能会感觉腰部两侧有闷闷的胀痛，像被重物压着，有时疼痛会延伸到侧腹部。这种疼痛通常不会特别剧烈，但持续时间较长。

2.突然剧烈的绞痛

如果肾脏里长了小石头（肾结石），可能会突然感觉腰部像被刀割一样剧痛，疼痛还可能从腰部向下扩散到下腹部、大腿根，甚至让人疼得直不起腰。这种痛通常一阵一阵发作，可能伴随尿血、想频繁上厕所但尿不出来的情况。

如果输尿管（连接肾脏和膀胱的管道）被堵住，也会引起类似肾结石的绞痛，疼痛从腰部向下延伸，像有东西卡住了一样。

3.其他情况

有些肾脏问题（比如急性肾炎）可能不太疼，但会出现全身乏力、眼皮或手脚浮肿。而长期的肾脏问题（比如慢性肾脏病）早期可能没有明显疼痛，但慢慢会出现腰部酸软，尿的颜色或量改变。

值得注意的是：腰痛也可能是其他问题（比如腰椎病、腰肌劳损）等引起的，如果疼痛同时有尿血、浮肿、排尿困难，建议尽快去医院查尿常规和肾功能。别忽视轻微腰痛！肾脏病早期可能症状不明显，定期检查很重要。