今天咱不绕弯子，直接聊聊身体上的那些“小毛病”，这些毛病看似不大，但时间长了，真能把你折磨得够呛！

你有没有过这样的经历：眼睛突然红肿，疼得睁不开？脑袋像炸裂一样，疼起来真要命？甚至更吓人，嘴角歪斜，眼睛闭不上？

别慌！这些症状，很可能都和今天我要说的这个穴位有关——它就是 “攒竹穴”！

攒竹穴是啥？为啥它这么重要？

简单说，攒竹穴就是你眉头内侧，两个眉头之间的那个小凹陷处。你用手指按一按，是不是有点酸胀的感觉？

别小看这个小小的穴位，它可是 足太阳膀胱经 上的重要穴位！膀胱经，那是人体最大的排毒通道，主管全身的气血运行。攒竹穴作为膀胱经的起点，就像一个水龙头，控制着整个经络的运行。

攒竹穴到底能治啥？

古书上说，攒竹穴主治“目赤痛、目眩、眼睑动、齿痛、口眼歪斜、头痛”。这话啥意思？翻译成大白话就是：

眼睛问题：眼睛红肿疼痛、视物模糊、眼皮跳动，都可以按揉攒竹穴来缓解。面部问题：牙痛、面瘫（口眼歪斜），也和攒竹穴有关。头部问题：各种头痛，尤其是偏头痛，按揉攒竹穴效果杠杠的！

现在医学研究也证实，刺激攒竹穴可以改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳，甚至对视神经萎缩都有一定的帮助！

我该怎么用攒竹穴？

方法很简单，随时随地都可以操作：

找准位置：眉毛内侧端，两个眉头中间的凹陷处。按揉方法：用拇指指腹，或者食指关节，轻轻按揉。力度掌握：以感觉到酸胀为宜，不要用力过猛。时间频率：每次按揉3-5分钟，每天可以多次进行。

划重点：按揉的时候，可以配合一些精油或者润肤霜，避免皮肤摩擦过度。

特殊情况，你要注意！

虽然按揉攒竹穴好处多多，但有些情况，你还是要小心：

孕妇慎用：孕妇的穴位刺激需要特别谨慎，最好咨询医生。眼部感染：如果眼睛有炎症或者感染，先去看医生，不要自己乱按。严重疾病：如果头痛或者面瘫症状严重，一定要及时就医，不要耽误治疗。攒竹穴，不仅仅是治疗，更是预防！

其实，就算你现在没什么不舒服，也可以经常按揉攒竹穴，作为日常保健。尤其是在长时间用眼后，按揉几分钟，可以有效缓解眼部疲劳，预防近视！

记住，养生不是一蹴而就的事情，贵在坚持！

今天我说的这些，只是给大家提供一个参考。每个人的身体情况都不一样，最好还是咨询专业的医生或者中医师，根据自己的情况制定个性化的养生方案。

希望我的分享对大家有所帮助！如果你觉得有用，记得点赞、收藏、转发！咱们下期再见！