你知道为什么明明每天洗澡，可头发身体却还是油腻腻吗？其实并不是你没有洗干净，而是体内的湿邪太重了。
黄帝内经强调：湿为阴邪，易伤阳气。当湿邪困于体内时，阳气会受损，运化会减弱，湿浊便不易散发，人就会感觉油腻腻。尤其是长期心情低落的人，还会加重湿邪的内困，这种人会感觉特别的易累。
而去掉湿邪的方法很简单，就是常以紫苏泡脚，常喝消湿的茶水，保持心情的愉悦，湿邪自然就能去掉了。
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